Avokado, koji je izvor energije u smislu prirodnih masti, vitamina, antioksidansa i proteina, olakšava probavu i voće je visoke nutritivne vrijednosti. Dijelimo recept koji će podržati razvoj vaše bebe.
Materijali
- 1 avokado
- 1 banana, kivi ili breskva (koristite 2)
- Majčino mlijeko ili naknadno mlijeko ili 3 žlice soka od jabuke
Izrada
Avokado prepolovite i izvadite jezgru. Odvojite voće od kore uz pomoć žlice i zgnječite vilicom. Odaberimo dva od voća poput banane, breskve i kivija i dodajmo ih zgnječenim. Prilagodite konzistenciju kaše s majčinim mlijekom ili naknadnim mlijekom.
Koje su prednosti avokada za bebe?
Avokado, koji sadrži brojne blagodati poput vitamina, proteina, prirodnih masti, folata, vlakana, kalija, vitamina E, željeza i antioksidansa, ne mora se kuhati i idealno je voće za bebe. Pruža podršku mentalnom i fizičkom razvoju vaše bebe. Osim toga, budući da je avokado najbliže voće majčinom mlijeku, podržava razvoj mozga i jača imunološki sustav beba.
Specijalni ružičasti nar
