Petne ostruge, također poznate kao petne ostruge "kalkanealne ostruge", "stopalne ostruge" ili "osteofiti" male su naslage kalcija pričvršćene na petnu kost (kalkaneus).
Petna ostruga može rasti neotkrivena nekoliko mjeseci ili čak godina, a da se ne otkrije. Međutim, kako šiljasta, kukasta peta raste, počinje uništavati meko, masno tkivo pete. U tom slučaju osjećat ćete bol i peckanje pri svakom koraku.
Kada napreduje u svakodnevnom životu, objasnit ćemo vam pitanja kako razumjeti petnu izreku, zbog koje gotovo ne možete hodati, što je dobro za petne otege, koji su tretmani petne izrasline.
Specijalist ortopedije i traumatologije Hakan Özsoy dao je informacije o petnim ostrugama i metodama liječenja. Petne trne, koje se često viđaju kod osoba s deformitetima, koje se viđaju kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom, koje se koriste tijekom dugog razdoblja teškog terena i hodanja bosonoge, značajno utječu na svakodnevni život ako se ne liječe. U tom stanju, koje daje osjećaj kamenca ili noktiju na tabanima, tegobe se mogu potpuno otkloniti ranom dijagnozom i liječenjem. Odjel za ortopediju i traumatologiju bolnice Ankara Hakan Özsoy dao je informacije o petnoj ostrupi i metodama liječenja.
Kako otkriti petnu ostrugnu?
Obratite pažnju ako bole prvi koraci u danu! Petne ostruge nastaju kao posljedica područja gdje se membrana na tabanima pričvršćuje za petu. Budući da osoba mora hodati, ponovljeni napor uzrokuje bol u području pete. Prvi i najvažniji simptom je bol u peti. Pacijenti osjećaju jaku bol tijekom prvih nekoliko koraka nakon ustajanja iz kreveta u prvih nekoliko sati. Kao čavao ispod pete kad zgaziš bol. Kako hodate u svakodnevnom životu, bol se postupno smanjuje. Nedostatak znaka petne trzaje je rastuća bol na kraju dugih šetnji i nastavlja se čak i u mirovanju. Papuče s mekim potplatom koje se koriste kod kuće vrlo su važne u dijagnostici petnih trna. Dijagnoza se temelji na anamnezi bolesnika i kliničkom stanju bolesnika. U slučaju dijagnoze petne trne, pacijentu se najprije savjetuje izbjegavanje aktivnosti koje uzrokuju bol.
Bolesnici s petnim ostrugama; Kod kuće ne bi smjeli hodati bosi, koristiti papuče s mekim potplatom i, ako je moguće, umjesto cipela s tvrdim potplatom preferirati tenisice.
Što je dobro za petne ostruge?
Odgovor na pitanje što je dobro za petne ostruge zapravo je prilično jednostavan. Brojne promjene koje ćete unijeti u svom svakodnevnom životu pomoći će vam da smanjite bolove i pritužbe tijekom liječenja petnih trna.
Evo odgovora na pitanje što je dobro za petne ostruge...
Osim mjera opreza, može se preporučiti i silikonska potpora za petu. Masaža i hladna primjena su dobri za većinu pacijenata, prije svega u liječenju petnih trna; Masaža i hladne aplikacije nanose se kremama protiv bolova.
Masaža se vrši kremama za ublažavanje bolova nakon nanošenja hladnoće na petu u trajanju od 5 minuta povlačenjem prstiju. Ovu aplikaciju treba ponoviti 4-5 puta dnevno. Kao rezultat primjene masaže i korištenja cipela s mekim potplatom, većina pacijenata se riješi tegoba bez potrebe za dodatnim tretmanom. Međutim, to ne treba zaboraviti u sljedećem slučaju; Zacjeljivanje pete je bolest koja počinje postupno, jer se neće dogoditi za jedan dan.
Bol u peti može proći 3-4 tjedna. Injekcije ubrzavaju proces ozdravljenja. Postoji mnogo mogućnosti za liječenje pacijenata koji nemaju koristi od masaže i hladnog nanošenja.
Najčešći načini liječenja su injekcije ispod pete. Prije injekcije pacijentu se ubrizgava lijek u petu ili gležanj kako bi se spriječila bol tijekom zahvata. Ovdje se koristi injekcija kortizona ili PRP injekcija pripremljena od pacijentove vlastite krvi.
PRP je metoda koja omogućuje pripremu i zacjeljivanje vlastite krvi pacijenta. Svrha injekcija je ubrzati zacjeljivanje i smanjiti bol u peti tkiva zacjeljivanja. Nakon ove primjene, bol se uvelike ublažava. Nakon prve primjene, igla se može ponovno ubrizgati 10-15 dana kasnije u bolesnika s trajnom boli. Većina pacijenata se oporavlja bez operacije.
ESWT (shock wave rapy) može se primijeniti na pacijente koji ne primaju injekcije zbog zdravstvenih problema ili koji ne dobiju pozitivan odgovor na ovaj tretman.
U tom procesu, smatra se da je petna ostruga koja se vidi na rendgenskom snimku slomljena. U stvarnosti, nezacijeljeno tkivo koje uzrokuje bol u području pete ponovno se kontrolirano probavlja, povećavajući brzinu zacjeljivanja. U ovom tretmanu, otprilike 2000-3000 zvučnih valova se primjenjuje na petu i počinje krvarenje u ovom području. Većina pacijenata koji ne dobiju pozitivan odgovor na tretmane masaže i injekcije mogu postići uspješne rezultate iz ovog procesa. Manje od 1% pacijenata s petnim ostrugama zahtijeva operaciju. Operacija je posljednja opcija u liječenju ove bolesti, a većina pacijenata je uspješno završi bez kirurškog zahvata.
Što uzrokuje petne trne?
Plantarni fasciitis
Najčešći čimbenik rizika za nastanak petnih ostruga je plantarni fasciitis. Ova se bolest često miješa s bolešću pete. Međutim, plantarni fasciitis i peta dva su različita stanja.
Struktura koja se naziva plantarna fascija je ravna traka tkiva koja povezuje petnu kost s nožnim prstima. Plantarna fascija je struktura vezivnog tkiva koja zatvara mišiće na tabanu.
Plantarna fascija se pričvršćuje za petu, teče od naprijed prema natrag duž potplata. Ova struktura, koja podupire svod stopala, također pomaže hodanju. Plantarni fasciitis jedna je od najčešćih ortopedskih tegoba.
Plantarni fasciitis, koji se često miješa s petnim ostrugama, čest je kod vojnika i sportaša.
Čimbenici rizika koje smo naveli u nastavku također mogu biti čimbenici koji uzrokuju petne trne.
• Dob: Petne ostruge se javljaju kod osoba u dobi od 40 i više godina zbog rezultirajućeg smanjenja elastičnosti ligamenta.
• Problemi u hodu: Kod neujednačenog hoda može doći do pretjeranog pritiska na određene dijelove stopala. Ovo opterećenje može kasnije dovesti do razvoja petnih ostruga.
• Imati previse kilograma: Nošenje dodatne težine može uzrokovati petne trne jer dodatno opterećuje svod stopala.
• Spol: Ostruge na petama češće pogađaju žene nego muškarce jer mnoge ženske cipele mnogo manje podupiru od muških.
• Neprikladne cipele: Nošenje starih, pohabanih cipela ili neprikladnih cipela može dovesti do naprezanja i ozljeda koje ubrzavaju razvoj petnih trna.
• Dugotrajno stajanje: Dugotrajno stajanje ili redovito podizanje teških predmeta značajno opterećuje svod stopala.
Kako se liječi peta?
Ako patite od bolova u petama uzrokovanih petnim ostrugama, imamo dobre vijesti za vas: više od 90 posto petnih ostruga može se uspješno liječiti bez operacije ili liječničkih intervencija.
Važno je liječiti petnu trnu čim postane vidljiva uz bol, nelagodu i oštar dodir na peti, osobito u prvih nekoliko koraka.
Počinju kraći konzervativni tretmani, pa je moguć raniji bol i oporavak.
Mnogi konzervativni kućni lijekovi koji se koriste za liječenje plantarnog fasciitisa također su korisni za rješavanje petnih ostruga.
Ukratko, djeluje jer su mnogi slučajevi petnih ostruga izravna posljedica plantarnog fasciitisa, a dijelom i zato što ovi kućni lijekovi uklanjaju pritisak s petne kosti i jačaju luk.
Odmor: Adekvatan odmor, osobito nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, dugotrajnog stajanja ili podizanja teških predmeta, omogućuje zacjeljivanje plantarne fascije i okolnih tkiva od istezanja i mikroozljeda koje mogu dovesti do razvoja ili pogoršanja petnih trna.
glazura: Nanosite li redovito glazuru, osobito kada vidite crvenilo ili upalu u području pete, možete ublažiti zacjeljivanje i bol u oštećenom tkivu.
dodatak kalcija
Neke studije su bile uspješne u liječenju petnih ostruga neinvazivnom enzimskom terapijom, koja utječe na to kako peta apsorbira kalcij.
Ako sumnjate da su vaše pete uzrokovane problemima s apsorpcijom kalcija ili nedostatkom kalcija, ovi suplementi mogu biti od velike pomoći. Isto tako, suplementi poput magnezija, koji povećavaju snagu kostiju i apsorpciju kalcija, također su dobri za liječenje petnih trna kod nekih osoba.
Prirodne metode liječenja petnih ostruga od İbrahima Saracoğlua
Kao materijal potrebne su crne grožđice sa sjemenkama, pahuljice srednje ljute crvene paprike. Radit će se u 3 faze, od kojih će se svaka primjenjivati 3 dana.
Metoda 1: Nakon što istučete s 3 žlice sjemenki crnih grožđica, prije spavanja navečer omotajte oko pete gazom ili gazom. Zavoj će se ukloniti ujutro. Primjenjivat će se tri dana.
Metoda 2: Nakon što u mužaru zgnječite tri žlice pahuljica srednje ljute crvene paprike, navečer prije spavanja omotajte petu gazom ili gazom. Zavoj će se ukloniti ujutro. Primjenjivat će se tri dana.
