Vaši nokti daju važne signale o ozbiljnim bolestima i zdravstvenim problemima.
Dobro pogledajte svoje nokte. Podignite ih do razine nosa, držeći ih jedan centimetar od lica i pažljivo pregledajte svaki od njih.
Potražite zakrivljenosti, rupice, udubljenja i izbočine na noktima. Ako vam se nokti lako lome, provjerite njihovu debljinu. Provjerite boju kože ispod i oko nokta.
Asistent sa Sveučilišta Okan, Odjel za fizioterapiju i rehabilitaciju. Izv. prof. dr. Gamze Şenbursa navodi da su promjene na noktima povezane sa stanjem bolesti i kaže da ako dođe do promjene, treba uzeti u obzir.
Pomoći. Izv. prof. dr. Gamze Şenbursa navodi 8 važnih poruka koje vam šalju vaši nokti na sljedeći način:
BEZBOJNI NOKTI: Boja zdravog nokta treba biti ružičasto-ružičasto bijela na dodir. Ako su vam nokti bez sjaja ili su prošarani drugom bojom, možda imate skriveni zdravstveni problem.
• Zeleni nokti ukazuju na bakterijsku infekciju.
• Crvene crte mogu ukazivati na infekciju srčanih zalistaka.
• Plavkasti nokti ukazuju na nisku razinu kisika u krvi.
• Tupi nokti znak su nedostatka vitamina.
• Bijeli nokti su simptom bolesti jetre kao što je hepatitis.
• Tamne pruge povezane su sa starenjem i kongestivnim zatajenjem srca.
Dobro očistite nokte i pogledajte koje su boje, možda vam nokti nešto govore.
DEBLI NOKTI: Debeli nokti nisu prirodni. Nokti bi trebali biti jaki, ali pripazite ako izgledaju drugačije i poput pandža nego inače.
• Debljina je znak plućne bolesti.
• Debela i tvrda površina ukazuje na gljivičnu infekciju.
• Debeli i ispucani nokti mogu ukazivati na štitnjaču ili psorijazu.
• Nokti koji su deblji od normalnog također mogu ukazivati na problem s cirkulacijom.
Zadebljali nokti su simptom nekih problema koje ste propustili. Kada počnete uzimati novi lijek, alergijske reakcije odmah uzrokuju zadebljanje vaših noktiju.
ODVOJENI NOKTI: Nokti se ne lome samo hvatanjem za vrata ili okolo. Razlog loma nije samo previše pranje ruku ili lakiranje noktiju:
• Slomljeni nokti posljedica su nedostatka folne kiseline, vitamina C i proteina.
• Ako se vide slomljeni nokti s šupljinama na dnu nokta, to je simptom psorijaze. Psorijaza počinje na 10% noktiju.
• Slomljeni nokti također mogu biti pokazatelj nutritivnog nedostatka.
Pazite što jedete i dodatno pazite na svoje nokte za svoje cjelokupno zdravlje.
NOKTI JAMA (KALJICA): Jamičasti nokti su simptom unutarnjih problema. Ako postoji ukupna rupica, to je obično povezano s zadržavanjem viška vode.
• Nedostatak željeza
• Hemakromatoza (bolest jetre koja se javlja kada jetra zadržava previše željeza u tijelu)
• Bolesti srca
• Hipotireoza
Vaši nokti i vaše zdravlje ponekad pokazuju paralelni tijek, nokti ljudi koji su se oporavili od zdravstvenih problema vraćaju se u normalu.
KUĆIŠTE NOKTI: Male šupljine i jame mogu biti posljedica zanemarivanja ruku ili mogu biti upozorenje da više vodite računa o svom zdravlju. šuplji nokti;
• Psorijaza
• Poremećaji vezivnog tkiva
• Alopecia areata (bolest imunološkog sustava koja uzrokuje gubitak kose)
• Nedostatak cinka (obično duga linija na sredini noktiju)
Često provjeravajte svoje ruke na znakove nedostatka hranjivih tvari.
ISHODI: Površina noktiju je ravna i sastoji se od finih linija koje se ne osjećaju puno. Istaknute izbočine su pokazatelj da nešto nije u redu s vašim tijelom. Najčešći problemi koji se javljaju kod onih s izbočenim noktima:
• Nedostatak željeza
• Artritis
• Lupus (crvene linije na dnu nokta)
Mogu biti znak zdravlja, a ne samo izbočina.
SUVI I TANKI NOKTI: Ne trebaju vam losioni ni ulja za njegu noktiju. Ako su vam nokti suhi i tanki, korisno je izmjeriti razinu hormona.
• Bolesti štitnjače uzrokuju stanjivanje noktiju. Suhi nokti se lako lome i cijepaju.
• Problemi s gljivicama čine vaše nokte suhim ili vlažnim.
Liječenje problema štitnjače i gljivica traje dugo. Ako vidite takvu promjenu na noktima, trebali biste to odmah uzeti u obzir.
NOKTI U OBLIKU BROJA: Ako imate natečenu kožu oko noktiju, ili ako vam nokti izgledaju natečeno, to se zove nokat s klinom. udarni nokti;
• Plućne bolesti (osobito one s poteškoćama u disanju)
• Kod upalnih bolesti crijeva
• Kod bolesti jetre
• Vidi se kod AIDS-a.
Vaši nokti možda nisu samo simptom gore navedenih bolesti. Ovi simptomi dokaz su da morate voditi brigu o svom zdravlju.
Nemojte zanemariti poruke koje vam šalju vaše ruke. Nokti i bolesti su mnogo bliži nego što mislite. Često provjeravajte nokte kako biste zaštitili svoje zdravlje.
