Kako kapci vaše bebe počinju zatvarati oči, širi se i dušnik koji vodi do njegovih pluća u razvoju. Rep vaše bebe je gotovo nestao. Nije moguće doznati njegov spol, jer mu spolovilo još nije poznato. Ali čak i ako to ne osjetite, maleno čudo se počelo kretati i mijenjati smjer.
U višeplodnim trudnoćama isti će se razvoji dogoditi ovog tjedna. Mališani su stalno u pokretu i u fazi brzog rasta. Vaša beba je ovog tjedna veličine zrna.
Kako se tvoj život mijenja?
Počinju li vam se grudnjaci zatezati? Zbog povećanja hormona u vašem tijelu, koje je u pripremi za laktaciju, možda su vam i grudi narasle za jednu veličinu. Također može biti oteklina, bol, svrbež i osjetljivost. Sve ove probleme uzrokuju hormoni. Grudi su posebno važne u 6.-8. tjednu trudnoće. raste tijekom tjedna. Taj se rast nastavlja do kraja trudnoće. Obično se promatraju najviše 2 veličine rasta.
Druga promjena se vidi u prstenovima oko bradavice te boji i veličini bradavica. Kako bradavice postaju tamnije, prstenovi oko njih se također šire i postaju tamniji. Također možete vidjeti male izbočine na ovom području. Sve ove promjene su pripreme vašeg tijela za dojenje vaše bebe.
Obično se u trećem mjesecu trudnoće u vašim grudima počinje stvarati tamna i žućkasta tvar koja se zove kolostrum. Tijekom prvih mjeseci trudnoće ova tvar može s vremena na vrijeme iscuriti iz grudi, ali to nije uobičajeno kod svih.
Kako bi vaše grudi bile udobne i zdrave, birajte grudnjake od pamuka umjesto sintetičkih materijala.
Za prevladavanje umora…
Često se možete osjećati umorno i iscrpljeno zbog porasta hormona progesterona. Povraćanje i mučnina također mogu uzrokovati da trošite previše energije. Najbolje rješenje za umor je dobar san. Vaše odmorno tijelo bit će uspješnije u opskrbi bebi potrebnim vitaminima i mineralima.
Dobar san je vrlo važan tijekom trudnoće.
Velik trbuh, jaki bolovi u leđima, brige za bebu i potreba da stalno idete na wc mogu vas uspavati. Evo nekoliko prijedloga koji vam mogu pomoći u takvim situacijama...
- Stalna potreba za toaletom
Zbog pritiska vaše rastuće maternice postoji stalna potreba za mokrenjem. Ako 1-2 sata prije spavanja popijete što manje tekućine, noć će vam biti ugodnija.
- Mučnina
Ako postoji nešto što pogoršava mučninu, to je pojava na prazan želudac. Protiv mučnine pomoći će vam krekeri koje ćete držati uz krevet, lagani zalogaji kada se probudite.
- Problemi s probavom i peckanje
Umjesto 3 velika obroka dnevno birajte česte i male obroke koji će olakšati probavu. Vaša večera bi trebala biti gotova najmanje 3 sata prije odlaska u krevet. Također, pokušajte se malo kretati nakon jela umjesto da sjednete. Izbjegavajte kiselu, začinjenu, prženu hranu i čokoladu. Ove namirnice mogu uzrokovati osjetljivost u jednjaku.
- grčevi u nogama
Bolovi i grčevi u nogama pretvaraju se u noćne more u većini trudnoća. Ostati miran je beskorisno da biste se riješili ovih grčeva koji ih drže budnima noću. Lagana masaža vaše noge, jednostavni pokreti istezanja i boca s toplom vodom mogu pomoći.
- Nesanica
Nesanica, koja se medicinskim jezikom naziva ensomnija, povećava se izravno proporcionalno tjeskobi i uzbuđenju. Kako biste se nosili s nesanicom, možete se prije spavanja istuširati toplom vodom, a zatim napraviti neke opuštajuće pokrete. Redovita tjelovježba tijekom dana također će vam pomoći da se umorite i udobno spavate.
Koje testove trebam napraviti?
Znamo da želite da vaša beba bude zdrava više od svega. Međutim, ozbiljno pitanje poput toga koji test trebam polagati uvijek će vas zabrinuti.
Prije svega, nemojte se ponašati prema informacijama iz druge ruke. Povjerenje između vas i vašeg liječnika je vrlo važno. Stoga ga detaljno poslušajte koji je test doista neophodan.
Većina prenatalnih testova radi se slikovnim putem. Ovi testovi su učinkovitiji u prepoznavanju rizika od dijagnosticiranja. Nakon što dobijete detaljne informacije od svog liječnika, napravite vlastito istraživanje iz pouzdanih izvora. Temeljito saznajte predstavljaju li testovi ikakve rizike.
Izvor: Babycenter.com
