PembeNar Special - Serpil Dokurel
U glavama parova mogu biti različiti upitnici o seksualnosti tijekom i nakon trudnoće. Kada se ne odgovori na pitanja o seksualnosti i u ovom teškom procesu i nakon rođenja djeteta, to može dovesti do ozbiljnih problema u budućnosti. Našim stručnjacima postavili smo gotovo svako pitanje o seksualnosti tijekom i nakon trudnoće. Evo odgovora na ona pitanja koja se stalno odgađaju i ne mogu se postaviti...
Koliko često treba biti spolni odnos tijekom trudnoće? Kada je spolni odnos rizičan tijekom trudnoće?
Specijalist porodništva i ginekologije op. dr. Filiz Tosun Çataklı objašnjava;
Tijekom trudnoće parovi često oklijevaju sa spolnim odnosom. Postoji mnogo razloga za to. Najvažnije je da misle da će veza naštetiti trudnoći i bebi. Drugi razlog je seksualna nevoljkost. Opet, to je zbog uvjerenja da će veza naštetiti bebi.
Kada imate spolni odnos tijekom trudnoće, može doći do krvarenja zbog kontrakcije maternice, u ovom slučaju nije u redu paničariti. Ako se krvarenje nastavi u velikim količinama nakon 2 sata, svakako obavijestite svog liječnika o ovoj situaciji.
Tijekom prvog tromjesečja trudnoće dolazi do mnogih promjena u tijelu žene kako bi se zadovoljile potrebe rastuće bebe. Širenje vena kako bi se nosila veća količina krvi, a vidi se i učinak hormona, nizak krvni tlak, slabost i pospanost. Smanjen je apetit, česta je mučnina zbog osjetljivosti na metalne okuse i mirise u ustima. Smanjenje seksualne želje normalno je za umornu trudnicu koja tijekom dana ne može pronaći priliku za odmor. Ako nema opasnosti od pobačaja ili krvarenja, nema prepreka za spolni odnos.
U drugom tromjesečju trudnoće, odnosno između 3-6 mjeseci, tijelo se potpuno prilagodilo ovoj novoj situaciji. Slabosti, vrtoglavice, gubitka apetita, pospanosti više nema. Ne postoji fiziološko stanje koje bi utjecalo na spolnost.Tijekom rutinskog praćenja trudnoće ginekolog može procijeniti znakove prijevremenog poroda. U tom razdoblju, bez obzira na to ima li žena bol ili ne, najvažnija procjena koju bi vaš liječnik trebao napraviti je ultrazvučno mjerenje cerviksa, nazvanog cerviks. Ako nema opasnosti od prijevremenog poroda, nema potrebe za ograničenjem u spolnom odnosu. Treba paziti da se beba koja raste ne bude pod pritiskom. To je posebno važno u posljednja tri mjeseca.
U posljednja 3 mjeseca trudnoće za parove koji žele normalan vaginalni porod koristan je spolni odnos. Preporuča se bočni položaj, uzimajući u obzir rastući trbuh žene. U posljednjem mjesecu trudnoće u maternici počinju lažni trudovi, koje nazivamo priprema za porod (Braxton Hicks). Ti su bolovi nužni za porod i nisu prepreka za spolni odnos. Međutim, normalno je da posljednjih mjeseci mlijeko izlazi iz grudi. Iako se muškarcima ova situacija može činiti malo čudnom, mislim da fiziološka situacija ne bi trebala utjecati na spolnost.
Spolni odnos u posljednjih mjesec dana ne preporučuje se osobama koje su u opasnosti od prijevremenog poroda, imaju krvarenje i koje su prije rađale carskim rezom.
Specijalist ginekološkog porodništva i IVF op.dr. Meltem Aksu Sönmezer objašnjava;
Trudnoća je proces koji traje oko 40 tjedana i svaka faza sadrži različite značajke. Razlog tome je što i beba i maternica rastu svaki mjesec, a ovisno o tom rastu, uzrokuje određene promjene u majčinom tijelu, kako u anatomskim tako i u krvnim vrijednostima. Istodobno, rizici variraju ovisno o promjeni vremena trudnoće, kao što je rizik od pobačaja u prvim mjesecima i rizik od prijevremenog poroda u srednjim mjesecima.
U praćenju trudnoće dajemo preporuke specifične za taj mjesec i razdoblje u mjesečnim kontrolama.
Seksualni je život, s druge strane, važan dio života koji se tijekom trudnoće ne traži kod liječnika, izbjegava se i pokušava se nastaviti informacijama iz druge ruke. Buduće majke se od trenutka začeća klone seksualnog života s mišlju da će to naštetiti bebi, a kandidati za tate se klone svojih supružnika s istim problemima. Međutim, ova informacija nije sasvim točna. Sve dok nema opasnosti od pobačaja ili prijevremenog poroda, nema potrebe za ograničavanjem spolnog života.
Od posljednjeg mjeseca trudnoće, odnosno 36. tjedna trudnoće, spolni odnosi mogu mehanički prisiljavati buduće majke, pa će možda biti potrebno ograničenje. Budući da je trbuh tijekom ovih tjedana znatno narastao, rastuća maternica i beba pritišću unutarnje organe buduće majke. Očigledni su bolovi u križima i mišićima. To je razdoblje kada teško hodamo. Iz tog razloga se buduća majka možda ne osjeća dovoljno dobro, a fizički ne nalazi dovoljno energije i pokretljivosti u sebi.No, šteti li spolni odnos tijekom ovih tjedana bebi i trudnoći? Lako odgovaram svojim trudnicama koje pitaju 'ne, neće boljeti'.
Ima li rađanje prirodnog utjecaja na spolnost?
Kao i drugi organi u tijelu, vagina je organ koji je stvoren na uredan i svrsishodan način. To je i kanal koji omogućuje rođenje bebe i nezamjenjiv organ za spolni odnos. Zbog mišićnog tkiva u svojoj strukturi, to je organ koji je dovoljno fleksibilan da olakša rođenje bebe i može se prilagoditi veličini penisa tijekom spolnog odnosa, duljine oko 10 cm i promjera oko 9 cm. . Osim toga, može se očistiti od mikroorganizama zahvaljujući fiziološkoj struji u svojoj strukturi i nije mu potrebno nikakvo čišćenje.
Širi li se rodnica nakon normalnog poroda?
Razlog zašto je odgovor na ovo pitanje znatiželjan je zabrinutost muških i ženskih partnera da svoju seksualnost mogu živjeti jednako zadovoljavajuće kao i prije. Povećana vagina negativno će utjecati na seksualni užitak. Istina je da se rodnica tijekom poroda širi. Međutim, rodnica je iznimno fleksibilan organ i može se vratiti u prvobitno stanje nakon poroda.
Potrebno je određeno vrijeme da se rodnica, koja se tijekom trudnoće malo širi i dovoljno proširi da izvadi bebu tijekom poroda, vrati u prvobitno stanje. To razdoblje je 6 tjedana, što odgovara 40 dana koje nazivamo puerperijem. Međutim, na kraju tog razdoblja rodnica može ostati nešto šira nego prije.
Primijećeno je da se kod većine žena koje su imale normalan porođaj rodnica vratila svoj izvorni oblik, au rijetkim slučajevima i povećanje.
Iznimka od ove situacije su rodnice koje su imale težak porod i vagine koje su imale više porođaja. Kao razlozi teškog poroda; djetetova porođajna težina je previsoka, trajanje poroda je produženo zbog neusklađenosti strukture zdjelice majke i promjera djetetove glave, inverzije djeteta u zdjelični kanal itd. Ako beba dugo ostane u rodnici zbog otežanih poroda, može uzrokovati proširenje rodnice umorom vaginalnih mišića i oštećenjem žila koje hrane rodnicu.
Genitalne estetske operacije mogu se preporučiti našim ženama čije povećanje rodnice i s time povezana spolna kvaliteta života nakon poroda štetno utječu. Genitalne plastične operacije su operacije koje osobu ne ostavljaju iza svakodnevnog života, ne sprječavaju vas da dojite bebu i daju zadovoljavajuće rezultate.
Kako rođenje djeteta u braku utječe na spolnost?
Seksualni terapeut Rıdvan Üney objašnjava;
Seksualni problemi u parovima ili počinju od početka ili se razvijaju nakon važnog događaja. Dolazak novog člana u obitelj, odnosno žene koja je rodila, može utjecati na spolnost mnogih parova. Ako je seksualna intimnost tijekom trudnoće dobra, rođenje djeteta možda neće utjecati na seksualni život. Ali stvari se mogu zakomplicirati ako postoje problemi u prošlosti.
8 uzroka seksualnih problema koji se mogu pojaviti nakon poroda su:
Seksualni terapeut Rıdvan Üney objašnjava;
1. u trudnoći; parovi se udaljavaju od spolnosti sa strahom da će se djetetu nešto dogoditi
2. Tijekom trudnoće, parovi mogu izbjegavati pitati svog liječnika o seksu zbog sramežljivosti. Zato se tijekom trudnoće klone seksa.
3. Izbjegavanje seksualnosti tijekom trudnoće jer može utjecati na nerođeno dijete.
4. Izbjegavanje seksualnosti misleći da ne možemo čuti djetetov glas jer se par s pretjeranom tjeskobom koncentrira na dijete.
5. Žena gura seksualnost u stranu jer je izrazito tjeskobna tijekom postporođajnog razdoblja.
6. Pojava seksualne nevoljkosti zbog psihijatrijskih poremećaja poput postporođajne depresije kod nekih žena.
7. Otuđenje muškaraca od seksualnosti s prelaskom njihovih žena u novu majčinsku ulogu.
8. Žena sebe doživljava negativno zbog težine koju je dobila tijekom trudnoće ili muškarac to vidi kao problem.
Obično se spolnost vraća u normalu za kratko vrijeme s rođenjem. Ali to su razlozi koje smo naveli. To stvara prepreku za povratak zdravoj seksualnosti.
Kako poboljšati seks nakon bebe?
Seksualni terapeut Rıdvan Üney objašnjava;
Nakon rođenja; Neko vrijeme mogu postojati različiti problemi u seksualnosti. To je uglavnom zbog; prekid seksualnosti tijekom trudnoće, postporođajna depresija ili prisutnost nove osobe u sobi, odnosno ulaska bebe u sobu para.
8 prijedloga za vraćanje seksualnosti u normalna vremena nakon rođenja djeteta:
1. Prisutnost nekog drugog u prostoriji može biti važna. Ako će beba ostati u sobi nakon rođenja, treba se pobrinuti da bude u zasebnom krevetu. Imati bebu u istom krevetu sprječava spolni odnos.
2. Ukoliko beba nema ozbiljnijih zdravstvenih problema, svakako je treba odvesti u drugu sobu kada navrši 6. mjesec. Ova situacija je dobra za mentalno zdravlje djeteta i pozitivno će utjecati na spolnost para.
3. Unatoč odvojenosti bebine sobe, neki parovi ne zatvaraju vrata svoje sobe. To može dovesti do toga da dijete u budućnosti udobno uđe u sobu. Ova situacija će također učiniti seksualnost negativnom.
4. Neke žene mogu doživjeti ekstremnu postporođajnu anksioznost. Ove brige mogu biti više o tome mogu li se ili ne mogu adekvatno brinuti za dijete. Nakon nekog vremena ti strahovi mogu nestati. Ako se ne riješi, potrebno je na ovu situaciju gledati kao na psihički problem. U najmanju ruku, majku s ovim stanjem trebao bi pregledati psihijatar.
5. Postporođajnu depresiju treba liječiti. To može utjecati na ženinu sposobnost da zadovolji svoje i osnovne potrebe djeteta, kao i na njezinu seksualnost s partnerom.
6. Nakon poroda, netko iz obitelji obično ostaje kod kuće da pomogne (kao što je muška ili ženska majka). U tim slučajevima, par bi trebao zaključati vrata svoje sobe tijekom seksa. U nekim kućama vrata spavaće sobe nisu zaključana jer bi to bilo sramotno, a to utječe na seksualnost.
7. Danas nam podaci pokazuju da je beba u odvojenom krevetu u sobi do 6. mjeseca i ako je moguće, na njih ne utječe spolnost roditelja dok spavaju. Međutim, neće sve bebe biti iste. Ako kod kuće nema druge opcije; U ovom slučaju, seks je moguć.
8.Unatoč svim ovim preporukama, ako seksualni problemi traju kod parova s novorođenčetom, svakako bi trebali potražiti pomoć seksualnog terapeuta.
Kako djetetovo spavanje s obitelji utječe na spolni život?
Seksualni terapeut Rıdvan Üney objašnjava;
Nažalost, danas mnogi parovi ili spavaju sa svojom djecom, ili žena spava s djetetom, a muškarac u drugom krevetu. Osim ovoga; neki od bračnih parova zaspu pored djeteta dok ih uspavljuju. Ovakva situacija može trajati dugi niz godina kada dijete nije naviklo na svoju sobu ili kada roditelji ne reagiraju na to svaki put kada dođe u roditeljsku sobu.
Evo 8 mjera i prijedloga koje treba poduzeti kako bi se osiguralo da dijete ne spava s obitelji:
1. Bebe se nakon rođenja moraju staviti u poseban krevet.
2. Ako dijete nema ozbiljnijih zdravstvenih problema, treba ga premjestiti u vlastitu spavaću sobu najkasnije u 6. mjesecu.
3. Trebao bi biti ključ od vrata sobe u kojoj se seksate, na primjer spavaće sobe, a za vrijeme seksa treba ga držati zatvoren.
4.Dijete; Nakon što su uspavani u svojoj sobi, par mora spavati u istom krevetu.
5. Uplakano dijete koje se budi noću ne treba odvoditi u krevet, treba ga smiriti u vlastitom krevetu i uspavati.
6. Parovi moraju spavati u istom krevetu.
7.Muškarci ili žene ne bi trebali posvećivati punu pažnju djetetu, trebali bi nastaviti pokazivati zanimanje jedno za drugo kao par.
8. Svađe oko brige o djeci također mogu utjecati na spolnost.
Svaki roditelj voli svoju djecu i bebe, ali treba znati da i oni imaju granice. Mnoge majke ili očevi ne mogu dići svoju djecu iz kreveta zbog vlastite tjeskobe. Ovo uklanjanje ne ide samo u korist roditelja, već i djeteta.
Do koje godine roditelji trebaju odvajati svoju sobu od djeteta?
exp. Pedagog i obiteljski terapeut Sedat Baş objašnjava;
Posebno bebe spavaju u sobama svojih roditelja od trenutka kada su rođene. To ulijeva povjerenje ne samo u bebu nego i u mamu i tatu. Bebe su mirnije i smirenije kada spavaju sa svojim obiteljima.Osim toga, boravak uz prvu sigurnu bazu bebe, odnosno njegovu majku, pozitivno će utjecati na sljedeće životne faze i osigurati da bude zdrava osoba. Osjetiti majku pored sebe kada se noću bude utješit će bebe i pružiti udobnost majci. Majke se neće brinuti slušajući disanje svoje bebe i osjećat će da su njihove bebe na sigurnom.
Odvajanje dječje sobe
Dugogodišnja istraživanja u Švicarskoj pokazuju nam da bi bebe do 3 godine trebale spavati u sobi svojih roditelja. Ovo se smatra kritičnim razdobljem u stvaranju veze i povjerenja između majke i bebe. Od navršene 3 godine mora postojati razdoblje privikavanja za prijelaz u jaslice. Važno je da se postupnim izvođenjem ove vježbe ne naruši samopouzdanje djeteta i ne treba zaboraviti da je to važno za njegovu psihologiju. Prije svega, majka i dijete trebaju se igrati u sobi pripremljenoj za dijete, a dječjoj sobi treba vjerovati i prihvatiti je kao mjesto. To je razdoblje igre za djecu od 2-4 godine, a maštanjem odražavaju mnoge stvari u svojim igrama. Evo majke koja koristi igru kao alat -Na primjer; Pomoću lutke igračke, reći djetetu da "sad želi spavati samo" bit će lakše u razdoblju prilagodbe. Ovu situaciju treba posebno pojačati popodnevnim drijemanjem u dječjoj sobi. Kad se dijete probudi, počet će vjerovati i usvajati svoju sobu kada ponovno dođe mami.
Ovdje je važno da se razdoblje aklimatizacije djeteta na prostoriju provodi kroz dulje vrijeme. Odlučan je stav da djeca od 3,5-4 godine navečer trebaju spavati u svojoj sobi. Danas je korištenjem tehnologija kao što je Baby Monitor, kada se dijete probudi, moguće brzo otići do djeteta i učiniti da proces funkcionira zdravije.
Čak i ako se sve to radi kako treba, ako dijete plače noću, obitelj treba biti odlučna. Nakon što dijete odvedete u svoju sobu, to će biti znak da će ponovno krenuti razdoblje privikavanja i proces će biti bolniji, te da će se i dijete i obitelj istrošiti. Kad dijete plače, odrasla osoba koja ide djetetu ne bi trebala koristiti tužan i zabrinut izraz lica.
Treba osigurati da dijete ponovno spava tako što će ostati mirno pored njega. Rituali djetetu daju mir i sigurnost. Pričanje kratke priče (ne čitanje) ili pjevanje uspavanke opustit će dijete i omogućiti mu da spava i navikne se na svoju sobu.
Ne treba zaboraviti da je predškolsko razdoblje samo po sebi razdoblje adolescencije. U tim godinama, kada će se oblikovati djetetov spolni identitet, treba utrti put da dijete bude zdrava osoba dopuštajući mu da istražuje samo sebe. U mnogim vezama događa se da majke spavaju odvojeno s djecom, a partner i njihov odnos se pogoršavaju. U predškolskom razdoblju treba učiti da je roditeljska soba privatna soba i da predstavlja privatnost.
Kako djetetu treba objasniti spolnost?
exp. Pedagog i obiteljski terapeut Sedat Baş objašnjava;
Svako dijete ima razlike u istraživanju spola i interesu za seksualnost. Neka djeca mogu doživjeti ovaj proces u dobi od 2 godine, a neka u dobi od 5 godina.
Ako djeca čine sljedeća ponašanja, počinju prepoznavati svoj i suprotni spol;
- Ako voli hodati gol,
- Ako se skine pred ogledalom,
- Ako se igra svojim genitalijama,
- Želi se ljubiti u usne s osobama istog ili suprotnog spola,
- Kako sam rođen?
- Zašto djevojke nemaju penis?
- Zašto muškarci nemaju grudi, zašto tate ne nose ruž?
Roditelji posustaju u takvim ponašanjima. Svaki roditelj odgovara na pitanja prema svom obrazovanju, sociokulturnoj strukturi, obiteljskoj strukturi, moralnim vrijednostima i uvjerenjima.
Dok odgovaramo na ova pitanja, ne bismo trebali biti supresivni i zabraniti. Trebali bismo podržati djetetovo istraživanje davanjem odgovora primjerenih dobi. Kada mislimo da je pretjerano, trebali bismo njegovu pozornost skrenuti u drugom smjeru. Posebnu pozornost treba posvetiti verbalnom i neverbalnom (ponašanje, izrazi lica, ton glasa). Odgovori trebaju biti kratki i jasni, primjereni dobi djeteta. Ako ostavite pitanja bez odgovora, natjerat ćemo ih da misle da je seks nešto od čega se treba kloniti i zbog čega se treba osjećati krivim. Na taj način dijete će vam prestati postavljati pitanja i počet će se obraćati svojim malim prijateljima.
Odgovori na uzorka pitanja;
1) Zašto majke imaju grudi, a očevi nemaju?
Majke hrane bebe. Kada se bebe rode, piju mlijeko iz majčinih grudi i rastu.
2) Zašto nemaš koštice kao ja?
Ti si muškarac, ja sam žena. Žene nemaju penise, muškarci imaju.
3) Kako sam rođen?
U maminoj utrobi je gnijezdo, tamo si odrastao, jeo si od onoga što sam ja jeo i narastao si, onda nisi stao u svoje gnijezdo i rodio si se ispod mog trbuha, iz mjesta između mojih nogu.
Radimo situacije poput ruževa i šminkanja našoj djeci, pogotovo našim curicama, na određeni dan, na primjer, slikajmo se određeni sat, nemojmo dalje od toga. Za dječake primijenimo situacije modela oca poput pjene za brijanje.
Natjerajmo dječake da se igraju ne samo s autićima ili loptama, već i s bebama.
Djeca su svjesna činjenice da od 6. godine do adolescencije ne smiju ulaziti u privatni prostor svojih roditelja, odnosno spavaću sobu. Međutim, prvih 6 godina je teško razdoblje. Kako bi spriječili traumatičnu situaciju u djetetovom životu u budućnosti, roditelji bi trebali biti vrlo pažljivi prema vlastitom spolnom životu i paziti da ne svjedoče djetetu. Olaki se dogodila takva situacija, trebao bi naučiti koliko je vidio i što je vidio, a situaciju ne treba zanemariti. Također bi trebali objasniti na način primjeren dobi. Ako je potrebno, treba potražiti stručnu pomoć.
