Trzanje očiju nastaje zbog iznenadnih i kratkotrajnih grčeva koji se razvijaju u kapcima. Ovaj kratkotrajni grč obično ne utječe na vid. Često traje nekoliko minuta i prođe. Izvana je nevidljiv i ne utječe na izgled. Rijetko, može potrajati nekoliko sati ili nekoliko dana.
Da biste se brzo riješili blagog trzanja očiju, treba uzeti u obzir sljedeće:
1. Pridajte važnost adekvatnom vremenu i kvalitetnom snu.
2. Radite kardio.
3. Radite vježbe opuštanja i istezanja.
4. Smanjite potrošnju kave i čaja.
Velika konzumacija čaja i kave može izazvati trzanje očiju
Doza kave koja se pije za užitak ne smije prelaziti 3-4 šalice dnevno. U vrijeme umora i stresa čaj i kava se piju češće i u intenzivnijim količinama. To može povećati učestalost i trajanje trzanja očiju. Nesvjesno, veliki unos kofeina može se dogoditi iz hrane i pića osim kave, a ponekad i iz nekih lijekova. Ne treba zaboraviti da mnogi lijekovi protiv bolova i antipiretici koji se koriste u liječenju prehlade zimi također sadrže kofein u kombinaciji.
Češći je kod ljudi koji su ambiciozni i pod stresom.
Trzanje očiju često se viđa u aktivnih, ambicioznih i pod stresom mladih odraslih osoba. Mentalni i fizički umor jedan je od najvažnijih uzroka trzanja očiju. Tuga koju ste doživjeli u posljednjih nekoliko tjedana, emocionalne nevolje kojima ste bili opsjednuti i ometali vam san također mogu uzrokovati trzanje u očima.
"Je li vidljivo izvana?" anksioznost izaziva napade
Ponekad trzanje očiju može trajati danima ili čak tjednima. Ovo je stvarno neugodno. Počinje utjecati na vaš društveni život i pita se "Je li vidljivo izvana?" javlja se anksioznost. Ova anksioznost također doprinosi stresu. Ako trzaji potraju dulje od nekoliko tjedana i ne popuštaju unatoč jednostavnim mjerama opreza, dobro je posjetiti oftalmologa.
Trzanje može doseći razinu koja smanjuje vid
Dugotrajno trzanje očiju može biti neugodno i dugoročno može biti popraćeno kontrakcijom drugih mišića lica. Kod ove bolesti zvane blefarospazam, trzaji mogu doseći razinu zatvaranja jednog ili oba oka i smanjenja vida. Ovo stanje, koje se javlja uglavnom kod žena starijih od 40 godina, može biti progresivno i zahtijeva liječenje. Ovaj grč mišića u kapcima može biti simptom nekih neuroloških bolesti.
može se liječiti botoksom
Trzanje očiju često se korigira injekcijama botoxa. Botox, koji se kozmetički koristi za tretiranje bora na licu i oko očiju, oftalmolozi već dugi niz godina sigurno primjenjuju na mišiće oko očiju u liječenju blefarospazma, odnosno abnormalnog trzanja očiju, pa čak i na oko mišići koji pomiču oko kod nekih vrsta strabizma.
Injekcije botoksa na mišiće oko očiju rade se otprilike 10-15 minuta nakon nanošenja anestetičke kreme. Učinak se obično manifestira u roku od nekoliko dana i traje nekoliko mjeseci. Ovisno o jačini grča i tijeku bolesti, možda će biti potrebno ponoviti ove injekcije nekoliko puta.
