Anemija, u narodu poznata kao „anemija“, je bolest koja nastaje kao posljedica smanjenja ukupnog broja crvenih krvnih stanica/crvenih krvnih stanica/eritrocita, odnosno smanjenja količine hemoglobina u eritrocitima, odnosno oba.
Simptomi anemije se javljaju kada ima premalo ili abnormalnih crvenih krvnih stanica u tijelu, ili ako su hemoglobini abnormalni ili imaju nisku količinu.
KOJI SU SIMPTOMI ANANCIJE?
Pritužbe kao što su bljedilo, slabost, umor, nedostatak zraka, lupanje srca mogu varirati ovisno o uzroku anemije. Simptomi uključuju neuobičajeno brz ili nepravilan rad srca, bol u prsima, glavobolju, vrtoglavicu, grčeve u nogama i nesanicu, osobito tijekom vježbanja.
KAKO RAZUMIJETI ANEALNOST?
Treba provjeriti razinu željeza u krvi, razinu vitamina u pohrani željeza u krvi. Test na skrivenu krv treba napraviti u stolici. Tijelo također ima izvanrednu sposobnost kompenzacije ranih simptoma anemije. Ako je anemija blaga ili se sporo razvija tijekom duljeg vremenskog razdoblja, nijedan simptom ne može proći nezapaženo.
KAKO TRETIRATI GODIŠNJICU?
Treba dati terapiju željezom. Ako postoji upalna bolest crijeva, ako je želudac odstranjen, trudnicama s vrlo niskim krvnim vrijednostima blizu poroda može se dati intravenska terapija željezom.Ako ova stanja nisu prisutna, oralna terapija željezom je vrlo učinkovita. Ako je uzrok anemije nedostatak vitamina, vitaminsko liječenje koje preporuča liječnik će biti od koristi, ali u slučajevima kongenitalne anemije ili anemije koštane srži treba se pridržavati liječenja koje preporučuje specijalist za krvne bolesti.
ŠTO JE DOBRO ZA ŽARENJE?
Visoka količina klorofila u zelenom povrću kao što su špinat i celer dobar je izvor željeza. Međutim, kuhajte i konzumirajte špinat, a ne sirov. Budući da oksalna kiselina u sirovom špinatu sprječava apsorpciju željeza u tijelu. Sok od cikle ili nara ima svojstva stvaranja krvi. Sjemenke crnog sezama su dobar način za povećanje unosa željeza.
KOJA JE HRANA DOBRA ZA ANANIZAM?
Marelice, sušene mahunarke, svježe povrće i voće treba konzumirati u izobilju. Važan je i unos vitamina C i vitamina B12. Namirnice koje treba konzumirati paralelno s napredovanjem bolesti u organizmu variraju, no namirnice i pića koje se općenito preporuča konzumirati su: janjeća jetra, govedina, riba skuša, janjetina, piletina, špinat, naranča , banana, puretina, feta sir, jaje. , brokula.
