Što je afirmacija? - Kako se vrši afirmacija? - Kako nastaje pozitivno razmišljanje?

Budući da svoje osjećaje i misli izražavamo zvukovima, jezik se koristi kao snažna poruka u našoj komunikaciji. Svaka riječ koja izađe iz naših usta može utjecati na naš život pozitivno i negativno. Razmišljajući pozitivno i afirmirajući, možemo se udaljiti od svih negativnosti i negativnosti. Jeste li znali koliko afirmacija može promijeniti čovjekov život? U ovom trenutku ima mnogo ljudi koji ne znaju što je afirmacija i kako se radi. Zapamtite, ponekad čak i riječi do kojih vam nije stalo i koje samo izgovorite može zabilježiti vaša podsvijest. Ovi zapisi mogu pozitivno ili negativno utjecati na vaš život u budućnosti. Dakle, što je afirmacija? Kako se vrši afirmacija?

Što je afirmacija?

Afirmacija je izražavanje svih dobrih namjera koje vam prolaze kroz um i srce s iskrenošću i osjećajem. U ovom trenutku, postoje određene točke na koje biste trebali obratiti pažnju. Afirmaciju morate učiniti bez da je pobrkate sa željom ili molitvom. Jer afirmacija razmatra da se nešto što se želi dogoditi ili da se nastavi i postavlja dotičnu pozitivnu sliku u um. Ova pozitivna slika postavljena u umu trajno oblikuje perspektivu osobe i omogućuje joj da se suoči s događajima s pozitivnijim stavom. Vaše afirmacije trebaju biti usmjerene na cilj, a subjekt (ja) treba biti smješten u cilju. Pogledajte ljude koji se žale na sve i uvijek su nesretni. Lako možete vidjeti da ti kronično nesretni ljudi uvijek koriste negativne rečenice, uvijek se usredotočuju na najgore i uvijek im se događaju stvari zbog kojih su nesretni. Dakle, kako izaći iz ove situacije? Kako se vrši afirmacija?

Kako se vrši afirmacija?

Kako možemo učiniti afirmaciju da odagnamo sve negativne misli i postupke iz naših života? Ne trebate strogo pravilo ili metodu da biste dali afirmaciju. Ovdje

Kada je sve što je važno tražiti svoju namjeru, usredotočite se na svoje srce i pomaknite svaku riječ koja izađe iz vaših usta paralelno sa svojim srcem. Možete davati afirmacije dok izvodite svaku svoju radnju. Čak i kada idete na posao, radite, čistite, kuhate, hodate ili trčite...

Evo točaka na koje biste trebali obratiti pažnju dok potvrđujete:

- Prije svega, morate vjerovati u afirmaciju koju dajete. Ako nečemu pristupite negativno, počinjete bez vjere.

Afirmacije bi vam svakako trebale dirnuti u srce. Potvrdna rečenica koju izgovorite trebala bi utjecati na vas kao na emociju, što više emocija osjećate, to više uspijevate utjecati na svoju podsvijest.

- Izbjegavajte buduća vremena prilikom potvrđivanja. Umjesto da kažete da ću biti jako sretan, možete reći da sam jako sretan. Buduće vrijeme uvijek stavlja situaciju u koju želite živjeti kasnije.

Izgovori svoju potvrdnu rečenicu za 21

Prije nego što počnete afirmirati, odaberite potvrdnu rečenicu koja vam odgovara. Ovu rečenicu izgovarajte svaki dan 21 dan prema objašnjenjima stručnjaka. Osobito ujutro i navečer, naš je mozak aktivniji i učinkovitiji u izgovaranju afirmacija prije spavanja.

Svoju afirmaciju možete kombinirati s meditacijom

Većina stručnjaka kaže da afirmacije bolje djeluju s meditacijom i daju rezultate. Ovu tehniku, koju ćemo podijeliti s vama, možete napraviti tako da odvojite samo 10-15 minuta dnevno.

-Koncentrirajte se u potpuno mirnom okruženju i udobno se smjestite. U ovom trenutku pobrinite se da je okruženje tiho i da vas nitko ne blokira. To će vašu meditaciju pretvoriti u snažniji učinak.

-Izvoz iz srca, uz umirujuću glazbu za meditaciju, tako da možete čuti svoje afirmacije.

- Dok ponavljate svoje afirmacije, vizualizirajte u svom umu kakav učinak ove rečenice imaju na vaše srce i dušu i ispitajte ih.

-Na kraju ove sesije od 10-15 minuta, možda ćete se osjećati olakšano i ohrabreno.

Afirmacijske fraze koje će utjecati na vaš život

Otvoren sam za obilje i obilje svemira.

Pun sam ljubavi, zaslužujem da budem voljen.

-Miran sam i sretan.

Uspješan sam u svom poslu i prihodi su mi sve veći.

-Sve ide u moju korist.

Biram život pun obilja.

-Ja sam bogat.

Moj novac se povećava.

-Novac se zarađuje često i lako.

Imam moć postići sve o čemu sanjam.

Ja sam vesela, energična i puna života.

Prihvaćam i volim sebe sa svim svojim pozitivnim i negativnim osobinama.

Fizički sam i psihički zdrav.

Sve što se događa u mom životu događa se kako treba.

Ne žalim zbog svojih izbora i grešaka.

Opraštam i zaboravljam one koji su me povrijedili i povrijedili.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found