Iako je problem zatvora, koji se javlja osobito u kasnijim mjesecima trudnoće, za buduću majku neugodna situacija, tegobe je moguće ublažiti jednostavnim mjerama. Medicinski centar ART Specijalist ginekologije i porodništva op. dr. Senai Aksoy objašnjava problem zatvora tijekom trudnoće i njegova rješenja!
Općenito, veliki abdest (defekacija) se radi jednom dnevno. Smatra se da je ova situacija posljedica navika koje su se razvile kao rezultat školovanja roditelja u djetinjstvu. Međutim, današnji životni uvjeti (hrana bez pulpe, sjedilački način života itd.) uzrokuju sve češći zatvor. Problem opstipacije, koji je općenito prisutan kod trudnica tijekom trudnoće, lagano se povećava. Ova situacija se doživljava kao ozbiljniji problem od posljedica emocionalne osjetljivosti budućih majki. Stoga je zatvor jedna od najčešćih tegoba trudnica. Hormonske promjene koje uzrokuju zatvor i pritisak maternice na crijeva ne zahtijevaju liječenje. Prethodnih godina, iako je ova situacija bila jako pretjerana, smatralo se da zatvor može uzrokovati trovanje. Međutim, sada je poznato da nema značajne nuspojave (pod uvjetom da se ne zadrži predugo) da stolica (fekalno abdest) ostaje ovdje duže vrijeme, zbog nedostatka apsorpcije u debelom crijevu. Osim toga, prihvaćena je činjenica da je davanje laksativa budućim majkama s problemima s zatvorom besmisleno, te da gubitak soli i elektrolita zbog proljeva dovodi do većih negativnosti uz ovisnost o drogama. Osim toga, preporuča se liječiti tegobe uzrokovane plinovima koji nastaju u crijevima.
Promjena prehrane najvažnija je mjera protiv zatvora.
Pukotine (pukotina na zadku), hemoroidi (hemoroidi) su među bolestima koje se javljaju tijekom trudnoće. Uslijed odgađanja procesa defekacije zbog bolova, lijenosti i nemogućnosti pronalaženja zahoda zbog ovih bolesti, rektum se s vremenom povećava, postaje lijen, a kao posljedica pretjeranog naprezanja dolazi do oštećenja živaca i opstipacije. dobro uspostavljena. Najprikladnije rješenje za ublažavanje tegoba je da se buduća majka svaki dan prisiljava na zahod (defekciju) u isto vrijeme. Potrebno je biti u najprikladnijem položaju za povećanje intraabdominalnog tlaka koji uzrokuje pražnjenje rektuma prilikom odlaska na zahod (defekacija).
Ako buduća majka ima problema koji uzrokuju bolnu defekaciju kao što su analne pukotine, hemoroidi, a kao posljedica toga, rijetki odlasci na WC, treba ih liječiti. Oralni lijekovi i prehrana ne igraju veliku ulogu u liječenju. Najbolje rješenje je trud trudnice i mali klistir. Klistiranje se može ponavljati svaka 2 dana dok se ne pojavi normalan refleks.
Čimbenici koji povećavaju zatvor uzrokovan hormonskim promjenama tijekom trudnoće su sjedilački način života, hrana bez vlakana i pijenje manje vode. Preporuča se dijeta kako bi se smanjila nelagoda uzrokovana zatvorom.
Osobito sve vrste vlaknastog, kašastog povrća i voća, škrobna jela, jela od maslinovog ulja i puno vode povećavaju rad crijeva. Osim toga, navečer se može piti kompot od šljiva ili marelica kako bi se smanjile tegobe. Nekoliko suhih smokava koje se pojedu ujutro često smanjuju nelagodu. Osim toga, ispijanje čaše tople vode ujutro također može povećati pražnjenje crijeva. Hemoroidi i fisure se povećavaju s zatvorom. Iz tog razloga, prije svega, treba vratiti vaše redovite toaletne navike.
Preporuke za ishranu
• Možete konzumirati sve vrste vlaknaste hrane (sirovo povrće i voće) u izobilju.
• Možete piti voćne sokove, suhe marelice, suhe šljive, kompote od suhih smokava.
• Za vrijeme doručka možete popiti čašu tople vode sa šećerom. Po želji u vodu možete dodati žlicu ulja.
• Nemojte zanemariti vježbanje. Pokušajte što više hodati.
Ako zbog poduzetih mjera nema promjena u vašoj rodbini, možete se posavjetovati sa svojim liječnikom o metodama liječenja.
