Rekavši da svaki porod u svakoj ženi oživljava drugačiju priču, op. dr. Aslı Alay je rekao: "Najveća je želja i majke i doktora da nam se naše bebe pridruže s lijepom pričom i da im se rodi bez problema. želi da izgleda dobro, da zadovolji njihove potrebe.
Plakanje bebe najveća je tuga za majku. Davanje informacija o ovom osjetljivom razdoblju pri svakoj kontroli tijekom praćenja trudnoće podiže svijest majke. Majci treba reći da postoje problemi sa sisanjem nakon poroda, ponekad plač, osip na dnu, što su česti problemi s rješenjem, te joj treba pomoći kada je potrebno. Na taj način možemo osigurati da ovo razdoblje, koje ponekad dovodi i do depresije, provede na ugodan način.
Postporođajno razdoblje je najosjetljivije razdoblje u životu žene.
Navodeći da se postporođajno razdoblje odnosi na 40 dana nakon rođenja, op. dr. Aslı Alay je naveo da je ovaj proces najosjetljiviji period u životnom ciklusu žene. Ističući da je postporođajno razdoblje prijelazno razdoblje kada je imunološki sustav slab, otvoren infekcijama, razaranju i restrukturiranju u tijelu te promjenama u hormonima, op. dr. Alay je rekao: „Prvih 24-48 sati puerperalnog razdoblja, odnosno nakon porođaja, majka bi trebala biti u zdravstvenoj ustanovi gdje će dobiti liječničku skrb i pomno je pratiti.
U 21. stoljeću za zdravlje majke i djeteta važno je rađati u bolnicama gdje će se obavljati sve vrste medicinskih intervencija. Jer najveći rizik koji nakon poroda čeka žena nakon poroda je krvarenje. Krvarenje je najčešći uzrok smrti majke. Krvarenje, koje je najčešći uzrok smrtnosti majki i kod nas i u svijetu, dobrom porodničkom skrbi može se spriječiti u mnogim centrima. Zbog toga je vrlo važno da se žene drže pod nadzorom u bolnici u prvih 24-48 sati kada su krvarenja najčešće.
Rođenje nije bolest
Izražavajući da je još jedan problem koji prijeti životu majke tijekom postporođajnog razdoblja embolija, op. dr. Aslı Alay je rekao: "To je uzrokovano povećanjem zgrušavanja krvi. Razlog je neaktivnost. U našem društvu uobičajena je navika da se rođenje doživljava kao bolest i uzrokuje da žena nakon poroda bude stalno položena i imobilizirana. U zapravo, rođenje je fiziološki događaj.To je prirodno.može izvesti.
Najjednostavnija i najlakša mjera opreza je ne doživljavati ovu fiziološku i prirodnu pojavu kao bolest, te osigurati da majka nakon poroda ide u kratke šetnje, brine o bebi i zadovoljava potrebe djeteta. Cilj je da majka nakon rođenja nastavi sa svojim aktivnim životom i nauči o njezi bebe, a podrška supružnika je u svemu tome vrlo važna.
Prehrana tijekom postporođajnog razdoblja
Uz napomenu da svaka žena u postporođajnom razdoblju treba piti puno vode i jesti proteine te svježe povrće i voće, važno je i za zdravlje majke i djeteta. dr. Pukovnija je zabilježila sljedeće izjave:
"Dnevno treba konzumirati 4-5 obroka povrća. Hrana bogata vlaknima dobra je i za zatvor, što je čest problem. Treba izbjegavati pretjerano masnu, začinjenu, slanu i hranu koja sadrži aditive. Pogotovo hranu s visokim udjelom žive kao što su tuna, dagnje, konzumiranje alkohola i cigareta treba izbjegavati Konzumacija vlaknaste hrane kuhanjem ili u obliku juhe od povrća i uz te namirnice uzimanje komorača i kima, dobro žvakanje i polagano jedenje također će riješiti problem plinova.
Vrlo je važna konzumacija komorača, lipe, sladnog napitka, kompota bez šećera i vode, koja je najljepši napitak kojeg se ne možemo odreći. Zbog bolova u plinovima kod nekih beba, posebno žene koje prvi put doživljavaju majčinstvo ne znaju što jesti. Svi ljudi oko njega pričaju svoja vlastita iskustva, vjerujući da su istinita. Kako bi se izbjegle ovi problemi, ženu treba pripremiti za puerperij već od razdoblja trudnoće, a posebno porodničar treba rasvijetliti trudnicu po tom pitanju.
Problem s plinovima tijekom puerperija
Ističući da bi se žene koje svoje bebe hrane majčinim mlijekom trebale kloniti hrane koja će uzrokovati probleme s plinovima, op. dr. Alay je rekao: "Ova hrana uključuje kupus, luk, grah, grašak, brokulu, cvjetaču, hranu od cjelovitog zrna, limun, naranču, soda, mlijeko, pivo, repu i kavu. Kod nekih beba možemo naići na alergiju na mlijeko, koju imamo češće se viđa posljednjih godina. Ova situacija može se povećati posebno kada se majka hrani hranom koja sadrži kravlje mlijeko. U tom slučaju majkama se daje stroga dijeta. Alergija na mlijeko, koja ima simptome kao što su proljev, nadutost u trbuhu, plinovi, koža osip i groznica u bebe, obično su privremeni.
Hormoni koji se luče nakon poroda uzrokuju smanjenje seksualne želje, uzbuđenja i vlaženja rodnice kod žena. Prvih 6 tjedana nakon rođenja je razdoblje u kojem majka doživljava fizičke i psihičke promjene, a promjene uzrokovane trudnoćom se smanjuju. Na kraju tog razdoblja maternica se smanjuje i vraća prijašnju veličinu, a šavovi zbog poroda u rodnici zacjeljuju. Beba je, pak, krajem 6. tjedna postigla sklad s majkom, a problemi sa spavanjem, budnošću i plinovima uglavnom su se riješili.
Općenito, spolni odnos se ne preporučuje prvih 40 dana zbog pretjeranog umora, nesanice, povećanog rizika od infekcije intenzivnim vaginalnim iscjetkom i krvarenjem te boli tijekom operativnog poroda. Zapravo, ne možemo ograničiti seksualnost tako strogim pravilima, odlučujući faktor je trenutak kada se žena osjeća spremnom. No, ne treba zaboraviti da intimnost, dodirivanje, mirisanje, grljenje i ljubljenje bez spolnog odnosa imaju veliki učinak kako na revitalizaciju odnosa tako i na podršku majci.
Nakon postporođajnog razdoblja mogu se osjetiti bol i patnja, osobito pri prvom pokušaju spolnog odnosa. Smanjenje seksualnog uzbuđenja i vlaženja zbog učinka promjena u hormonima povećava bol i nevoljkost u boli. Ovo je zapravo prirodan proces. To je privremeno. Produženje predigre i korištenje nekih prirodnih lubrikanata smanjuju bol.
Postoji li dijeta u postporođajnom razdoblju?
Rekavši da se svaka žena nakon poroda želi vratiti svom fizičkom izgledu prije trudnoće, op. dr. Alay je rekao: "Međutim, prekomjerna tjelesna težina je očekivana i prirodna situacija kod žene koja je tek rodila, te se ne preporučuje smanjenje kalorija i stroge dijete kod dojilja. Vježbe se mogu započeti s 12 tjedana kod žena koje imaju imala carski rez, a 6-8 tjedana nakon normalnog porođaja. U puerperiju, kada počinje odnos i sklad između bebe i majke, tjeskoba oko fizičkog izgleda majke znatno se smanjuje uz podršku majka. Potrebna su joj mala iznenađenja. Drugim riječima, želi da se njezina ženstvenost ne zaboravi osim majčinstva", rekla je.
Poslijeporođajna poslijeporođajna tuga i depresija
Rekavši da postporođajna tuga počinje u prvim danima nakon rođenja, op. dr. Alay je rekao: "To je čest problem sa simptomima kao što su umor, malaksalost, nemogućnost obavljanja majčinskih dužnosti i čarolije plača. To je slika koja nestaje u roku od 1-2 tjedna uz podršku majci, pomaže joj da spava i odmara. Poslijeporođajna depresija je uzrok koji se viđa kod 10 posto žena.To je problem nepoznate nesanice, umora, nedostatka pažnje, poteškoća u koncentraciji, razdražljivosti, smanjenog interesa za bebu, gubitka samopouzdanja.
Najtipičnija rečenica koju je majka opisala bila bi 'život mi ne pruža zadovoljstvo'. Posebno je rizično u prva 4 tjedna nakon poroda, a češći je kod neudanih žena, neželjenih trudnoća, prijevremenih poroda, uz prisutnost zdravstvenih problema vezanih za bebu, te kod žena koje ne mogu dojiti. Žene s ovim čimbenicima rizika treba pomno pratiti i po potrebi pružiti psihijatrijsku podršku.
