Sok od luka ne samo da daje okus hrani, već i pomaže u zaštiti od mnogih bolesti zahvaljujući vitaminima i mineralima koje sadrži.
Za što je dobar sok od luka?
Sok od luka ima bezbroj prednosti. Glavna svojstva soka od luka, poznatog i kao prirodni antibiotik;
l Sok od luka ima prirodno diuretičko svojstvo i olakšava probavu.
l Omogućuje da rane nastale na površini kože zacijele u najkraćem vremenu.
l Bori se protiv stanica raka u tijelu i kao rezultat istraživanja je utvrđeno da ima preventivno svojstvo protiv mnogih vrsta raka.
l Jača imunitet i djeluje kao štit od bolesti.
l Osigurava pravilan rad crijeva i ubrzava probavu.
l Djelotvoran je u ublažavanju bolova u uhu.
l Osobe sa želučanim tegobama trebale bi konzumirati dosta soka od luka.
l Poznato je po zaštiti koštanog sustava.
l Pomaže rast kose.
l Vrlo je dobar za kožu. Pomaže u zacjeljivanju rana i čini kožu sjajnom.
l Dobar je za upale i alergijske bolesti.
Kako napraviti sok od luka?
Dok pripremate sok od luka, drugo pitanje na koje stručnjaci upozoravaju je odabrana vrsta luka. Za dobivanje soka od luka treba odabrati smeđi luk i paziti da ga dobro operete u vodi s octom. Zatim u lonac srednje veličine treba staviti luk koji ste izrezali na četvrtine i dodati 2 čaše vode i prokuhati.
Nakon 5 minuta kuhanja sok od luka procijedite i ostavite da se ohladi. Sok od luka može smanjiti ili povećati učinke lijekova reagirajući s nekim lijekovima. U nekim slučajevima sok od luka može uzrokovati osip na koži i alergije. Također može uzrokovati nadutost, nelagodu u želucu i probleme s plinovima u želucu.
Koje su prednosti soka od luka?
l Sok od luka pomaže kosi da brzo raste, dobije vitalnost i ojača. Kao rezultat istraživanja provedenih 2002. godine, utvrđeno je da je sok od luka dobar i za gubitak kose. Pomaže u sprječavanju gubitka kose kod muškaraca.
l Budući da sok od luka sadrži veliku količinu antioksidansa, olakšava mršavljenje. Sok od luka također je vrlo moćan sagorevač masti.
l Sok od luka je vrlo dobar diuretik i ubrzava metabolizam. Kada se sok od luka pravilno konzumira 15 dana pod određenim kontrolama, ima svojstva smanjenja menstruacije unutar 3-4 dana.
l Pomaže ljudima koji imaju problema sa začepljenjem uha da dreniraju upalu nakupljenu u uhu.
l Sok od luka hrani i pomlađuje kožu. Pomaže u smanjenju akni i ožiljaka. Pomaže u sprječavanju preranog starenja kože. Pomaže u zaštiti od sunčevih zraka. Pomaže u sprječavanju infekcija kože.
