Moguće je prebroditi menstruaciju koju žene doživljavaju svaki mjesec, a da se ne pretvori u noćnu moru.
Iz Odjela za porodništvo i ginekologiju Memorijalne bolnice, op. dr. Asena Ayar dala je informacije o sindromu predmenstrualne napetosti i liječenju teških menstrualnih grčeva: “Maternica se sastoji od mišića. Maternica, koja se skuplja i opušta kao i svi mišići, u tom razdoblju pokazuje jaču kontrakciju zbog povećanja nekih tvari u našem tijelu prije menstruacije. Ove kontrakcije uzrokuju bol koja se s vremena na vrijeme osjeća u obliku grčeva. Razina tvari poznatih kao 'prostaglandini' koje uzrokuju kontrakcije opada kako se menstruacija nastavlja. Ovo smanjenje također objašnjava smanjenje boli nakon prvih nekoliko dana menstruacije. Obično se osjeća u donjem dijelu trbuha ili donjem dijelu leđa, uz bol i povlačenje u gornjim dijelovima nogu. Osim onih; Proljev, mučnina, povraćanje, glavobolja i vrtoglavica su druge tegobe koje se javljaju kod jakih menstrualnih bolova.
Noćna mora počinje prije menstruacije
Predmenstrualni sindrom, skraćeno nazvan PMS, odnosno menstruacija, tegobe su povezane s menstruacijom. Počinje tjedan ili dva prije menstruacije, odmah nakon ovulacije, a prolazi nakon što menstruacija zahvati nekoliko dana. Akne, oticanje i osjetljivost dojki, slabost, poremećaji spavanja, želučane tegobe, promjene u crijevnim navikama kao što su zatvor ili proljev, bolovi u mišićima, poteškoće s koncentracijom, promjene raspoloženja, krize s plačem, nemir, depresija su uobičajeni simptomi. Može početi u bilo kojoj reproduktivnoj dobi i svaka žena ga doživljava drugačije. PMS nestaje s početkom menopauze i prestankom menstruacije.
Ako vam menstrualni grčevi čine život nepodnošljivim...
Prema podacima Američkog odbora za ginekologiju i porodništvo (ACOG); Procjenjuje se da 85 posto žena ima barem jednu tegobu u mjesečnom menstrualnom ciklusu. U nekim slučajevima bol može biti toliko jaka da; Osoba može postati nesposobna obavljati čak ni dnevne aktivnosti.
Može ukazivati na ozbiljnu bolest!
* Endometrioza (prisutnost unutarnjeg sloja maternice u vanjskim slojevima ili u vanjskoj regiji)
* Tumori maternice (fibroidi, adenomioza)
* Maternica je u različitim položajima (posebno kada je usmjerena unatrag)
* Upalne bolesti maternice i susjednih organa.
Medicinske metode liječenja:
* Sredstva protiv bolova
* Hormonski tretmani (kontracepcijske pilule, hormonska spirala-Mirena).
Prijedlozi za opuštanje:
* Izbjegavanje duljeg stajanja n Masiranje i primjena topline na područje trbuha
* Bavljenje sportom n Dodaci vitamina B1 i E n Korištenje hrane bogate kalcijem, magnezijem i cinkom
* Metode fizioterapije pod nazivom akupunktura i refleksologija n TENS
Budite oprezni kada koristite lijekove protiv bolova!
Velika većina žena ima sklonost konzumiranju droga. To je metoda koju liječnici često koriste u liječenju jakih menstrualnih bolova. Međutim, ne treba zaboraviti da je uzimanje lijekova protiv bolova s prvim signalima početka menstruacije učinkovitije.
Kontracepcijske pilule mogu spriječiti bol
Postoji bliska veza između menstrualne boli i ovulacije. U slučajevima koji ne reagiraju na lijekove protiv bolova, menstrualna bol može prestati biti problem s eliminacijom ovulacije kontracepcijskim pilulama i smanjenjem volumena krvarenja unutarnjeg sloja maternice tijekom vremena. Hormonske intrauterine uloške također daju učinkovite rezultate u liječenju primarnih menstrualnih grčeva.
Akupunktura
Budući da je akupunktura odobrena od strane FDA (American Food and Drug Administration), nema nuspojava, a njezinu učinkovitost u liječenju teških menstrualnih grčeva potvrđuju brojna znanstvena istraživanja, ona je alternativna metoda liječenju lijekovima koji postaju sve rašireni.
