Gotovo je nemoguće pregledavati internet a da ne naiđete na desetak članaka o tome kako nas društvene mreže depresiraju, ubijaju naše odnose i uskraćuju nam san. Naravno, istraživači su bez sumnje otkrili nedostatke razmišljanja na jeziku od 140 znakova i provođenja 90 posto naših budnih sati držeći pravokutni uređaj 10 cm od našeg lica. No društvene mreže nisu samo to. Evo pozitivnih učinaka društvenih mreža na naše zdravlje...
Društveni mediji čine da se stariji ljudi osjećaju manje usamljeno
Omogućavanje starijima da učinkovito koriste tehnologiju pruža značajne prednosti za njihovo zdravlje i dobrobit. Društveno usamljene osobe su osjetljivije na bolesti i mentalni pad. Prema jednom istraživanju, stariji ljudi koji su obučeni za korištenje računala su samopouzdaniji i društveniji te imaju bolje mentalne kapacitete. Stoga je vrlo važno da ljudi podržavaju svoje društvene veze putem društvenih mreža.
Pruža moralnu podršku osobama s kroničnim bolestima
Za korisnike interneta s kroničnim bolestima društvene mreže su prilika za povezivanje s drugima koji razumiju kroz što prolaze. Može biti od velike pomoći biti u mogućnosti doći do ljudi s kojima mogu istraživati i razgovarati o troškovima zdravstvene skrbi i liječenju. Oni s kroničnim bolestima pronalaze snagu da se izbore sa svojom situacijom zahvaljujući društvenim mrežama.
Društveni mediji mogu vam pomoći da postignete svoje wellness ciljeve
Želite smršaviti? Želite li uravnoteženiju prehranu? Za to postoji aplikacija (ili 20). Takve prakse mogu odigrati veliku ulogu u postizanju vaših ciljeva.
Društvena podrška važan je element u promjeni vaših navika. Jedno istraživanje pokazalo je da su ljudi koji svoje planove za mršavljenje dijele na društvenim mrežama uspješniji od onih koji to ne čine. Nažalost, ne može svatko dobiti tu podršku od ljudi koje susreće licem u lice. U takvim slučajevima rješenje može biti komunikacija s ljudima koji vas razumiju na društvenim mrežama.
Jača vaše odnose na društvenim mrežama
Društveni mediji nas približavaju ljudima u našim životima. Olakšava nam komunikaciju s našim najdražima koji žive u različitim zemljama i gradovima. Jača naše odnose s ljudima s kojima komuniciramo na društvenim mrežama i omogućuje nam da se ponovno povežemo s ljudima s kojima smo prestali razgovarati.
Društveni mediji čine vašeg liječnika boljim
Liječnici kažu da društvene mreže poboljšavaju kvalitetu skrbi za pacijente. Liječnici koji prate i raspravljaju o tome što njihovi kolege dijele na društvenim mrežama svjesniji su novosti u svom području.
Društveni mediji donose radost
Prema istraživanju Facebooka, pozitivne poruke na društvenim mrežama pozitivno utječu na raspoloženje onih koji ih vide. To znači da kada se koriste ispravno, društveni mediji imaju moć širenja sreće i radosti.
