Ako je beba na putu, počinje uzbudljivo razdoblje. Ne mijenja se samo vaše tijelo, već i vaš pogled na događaje u svakodnevnom životu. Međutim, u glavi vam se nameću mnoga pitanja vezana uz trudnoću i porod. ART Medical Center i VKV American Hospital Opstetrics and Gynecology Specialist op. dr. Senai Aksoy Odgovorio na 8 najčešće postavljanih pitanja o trudnoći!
1. Je li ultrazvuk štetan za dijete?
Stručnjaci ne tvrde da je ultrazvuk sto posto bezopasan za djecu. Stoga se ova metoda ne bi trebala pretvoriti u spektakl za gledanje bebe. Umjesto toga, trebalo bi ga koristiti samo za praćenje njegovog napretka. Sveobuhvatni ultrazvučni pregled provodi se tri puta tijekom trudnoće bez događaja. To se može raditi od 9. do 12. tjedna, od 19. do 22. tjedna i od 29. do 32. tjedna.
2. Što treba uzeti u obzir tijekom putovanja automobilom?
Pokušajte praviti česte pauze na dugim putovanjima. Redovno vodite računa o svojim toaletnim potrebama. U pauzama pomičite ruke i noge. Najbolje je malo prošetati. Pokušajte piti dovoljno tekućine. Donji dio sigurnosnog pojasa trebao bi vam obaviti donji dio trbuha. Tako u slučaju moguće nesreće vaš želudac neće biti pod pritiskom. Ne morate brinuti za bebu. Budući da će joj posteljica pružiti potrebnu zaštitu.
3. Koju hranu trebam izbaciti?
Nekoliko glavnih namirnica treba konzumirati s oprezom ili ih potpuno izbaciti s jelovnika, pogotovo jer povećavaju toksoplazmozu. To uključuje sirovo crveno meso (çiğköfte), sirova jaja i sirove mliječne proizvode. Salatu uvijek dobro operite. Ne konzumirajte sirove koliko god je to moguće. Svaka trudnica ima razlike zbog svoje osobne situacije. Stoga se posavjetujte s liječnikom o tome koje namirnice smijete konzumirati, a kojih se morate odreći.
4. Na koje neugodnosti mogu naići?
Promjena hormona može uzrokovati neke promjene u vašem tijelu. Glavni među njima su:
Umor: Dok progesteron opušta maternicu, također može uzrokovati umor. Iz tog razloga se često možete osjećati umorno, osobito u prvim mjesecima trudnoće. Najbolje rješenje je odmor i spavanje.
Žgaravica: U zadnjim mjesecima trudnoće beba vrši pritisak na želudac. Kao rezultat, povećava se želučana kiselina i pojavljuje se gorak okus u ustima ili u ustima (refluks). U tom slučaju možete piti vodu ili mlijeko. Izbjegavajte kavu i slatku hranu.
Zatvor: Najlakši lijek krije se u obilju prirodne hrane. Konzumirajte namirnice od cjelovitih žitarica ili opcije koje će djelovati na vaša crijeva. Pijte puno tekućine i krenite se. Nemojte koristiti laksative.
Učestalo mokrenje: Nemojte se iznenaditi ako ste zapamtili sve javne zahode oko sebe. Budući da se ubrzanje u vašem krvožilnom sustavu odražava i na bubrege, broj potreba će se povećati. Utječe i pritisak bebe. Čak i ako vam situacija zvuči dosadno, ne škodi.
Mučnina: Možda ćete osjetiti mučninu zbog promjena u hormonima. Ova nelagoda, s kojom ćete se susresti osobito ujutro, ne traje cijeli dan. Nemojte odmah ustajati iz kreveta i piti čaj da što lakše prođete.
5. Trebam li jesti za dvoje?
Dobivanje od 6 do 20 kilograma tijekom trudnoće je u granicama normale. Devet mjeseci vaše će energetske potrebe biti vrlo velike. Prva tri mjeseca bit će vam dovoljno 2400 kalorija dnevno. Već je dopušteno da trudnica konzumira toliko kalorija. Možete unositi 2600 kalorija dnevno u drugom tromjesečju i 2800 kalorija dnevno u posljednja tri mjeseca. Vaše tijelo treba velike količine vitamina i minerala u tom razdoblju. Albumin (crveno meso, riba, mliječni proizvodi, krumpir, proizvodi od cjelovitih žitarica) koristan je za stvaranje stanica. Stoga je potrebno uzimati dvostruko više od normalne potrebe. Kalcij (pola litre mlijeka, mliječni proizvodi dnevno) vrlo je važan za formiranje kostiju i zuba bebe. Željezo (crveno meso, kruh od cjelovitog zrna pšenice, zeleno povrće) podržava proizvodnju krvi. Vitamini (voće, povrće, cjelovita pšenica i mliječni proizvodi) potiču cirkulaciju. Slatkovodna riba i jodirana sol nadoknađuju nedostatak joda.
6. Moraju li se stvarati pukotine?
Sve ovisi o strukturi vaše kože. No, više od 70 posto žena iskusi strije tijekom trudnoće. Nije ni čudo, jer trbuh naraste za 50 - 60 cm u promjeru, što je težak teret za vašu kožu. Vlakna trebaju maksimalno rastezanje i mogu se pokidati ako je vaša koža slaba. Iako boja strija blijedi nakon trudnoće, njihovi ožiljci uvijek ostaju. Od 18. tjedna trudnoće može vam pomoći masaža trbuha uljima na bazi pšenice.
7. Kada će se prvi put preseliti?
Možda je najuzbudljiviji trenutak trudnoće kada vaše dijete prvi put udara. U prvoj trudnoći prvi pokreti se obično mogu osjetiti u 20. tjednu. Iskusne majke i budući blizanci mogu se početi uzbuđivati od 18. tjedna.
8. Kako mogu znati da je porod počeo?
Najvažniji simptomi su pojava boli ili izlazak vode. U tom slučaju odmah se obratite bolnici. Neke žene počnu krvariti danima prije. Neki osjećaju nemir ili proljev.
