Kemijski dopamin se prirodno proizvodi u tijelu i djeluje kao veneurotransmiter. Ima ulogu u prijenosu užitka i nagrađivanja u mozgu, pamćenju i kontroli motora. Kada razina dopamina padne zbog upotrebe droga, pothranjenosti, stresa, nesanice i upotrebe antidepresiva, javljaju se simptomi kao što su depresija, turbulentno raspoloženje, nedostatak pažnje i žudnja.
Jedan od glavnih simptoma nedostatka dopamina je depresija, kronična dosada, nedostatak zadovoljstva, kronični umor, niska fizička energija i nedostatak interesa za vježbanje. Tijelo se smiruje, ruke i stopala hlade. Budući da nedostatak dopamina smanjuje osjećaj ugode, raspoloženje se može naglo promijeniti iz pozitivnog u negativno.Kako bi nadoknadili depresivno raspoloženje i nedostatak energije, ljudi s niskom razinom dopamina postaju ovisni o stimulansima, posebice kofeinu.
Sindrom nemirnih nogu može biti uzrokovan neravnotežom dopamina u mozgu. Budući da je dopamin odgovoran za slanje signala koji osiguravaju kontrolu mišića. Nedostatak dopamina može dovesti do opće slabosti i drhtanja u tijelu.
Nedostatak određenih tvari u tijelu kao što su željezo, magnezij ili cink može dovesti do nedostatka dopamina i pretjerane pospanosti. Ako uz pretjerano spavanje nedostaje motivacije, osoba možda neće htjeti ništa raditi, posebno vježbati, te se može osjećati kao da se ne može nositi sa životom. Osim toga, osjećaj užitka je otupljen i seksualna želja se smanjuje. Ako sumnjate da vam je razina dopamina niska, možete se obratiti svom liječniku i dobiti rezultate jednostavnim testom.
Budući da niska razina dopamina potiče želju za konzumacijom šećera, alkohola i zasićenih masti, može se vidjeti brzo debljanje. Njihova konzumacija ima nepoželjne učinke kao što su debljanje, kao i daljnje snižavanje razine dopamina.
Čak i blagi pad razine dopamina može pogoršati fokus i koncentraciju. Neuspjeh ove kemikalije da pravilno upravlja emocijama može dovesti do intenzivnog osjećaja nesreće, nedostatka pažnje i nemogućnosti jasnog razmišljanja.
Parkinsonova bolest također je povezana s gubitkom moždanih stanica koje proizvode dopamin. Osobe u ranoj fazi bolesti mogu se liječiti dopaminskim lijekom levadopa, ali ovaj tretman s vremenom gubi svoju učinkovitost.
Problem sa spavanjem kod žena i rizik od fibromijalgije
