Razgovor ili delirijus tijekom spavanja čest je problem koji pogađa i djecu i odrasle. Može se dogoditi svake noći ili s vremena na vrijeme. To se može dogoditi u bilo kojoj fazi ciklusa spavanja i ne mora biti povezano sa snovima. Ne smatra se ozbiljnim stanjem osim ako ne postoji temeljni medicinski razlog. U većini slučajeva, govornik spavanja nije svjestan ovog simptoma. Ne zahtijeva liječenje osim ako ne postoji temeljni uzrok. Međutim, ako je povezano s drugim stanjem, liječnik može provjeriti obrazac spavanja i ponuditi razne lijekove.
Promjene načina života koje su korisne u bilo kojem poremećaju spavanja također se mogu koristiti u govoru u snu. Iako ovi koraci ne liječe stanje, mogu smanjiti njegovu učestalost. Stvari koje se mogu učiniti uključuju odlazak u krevet i buđenje u isto vrijeme svaki dan, dovoljno sna i izbjegavanje alkohola, kofeina i teških obroka prije spavanja. Pronalaženje načina za upravljanje stresom i obavljanje opuštajuće aktivnosti prije spavanja može pomoći. Na primjer, čitanje, uzimanje vruće kupke, bavljenje jogom ili istezanje mogu opustiti tijelo i um prije spavanja.
Razgovor u snu može probuditi druge ili sadržavati uvredljive riječi. U nekim slučajevima može se kombinirati s mjesečarskim hodanjem i jelom tijekom spavanja. Budući da neki lijekovi mogu uzrokovati poremećaje spavanja, uzimanje lijekova treba kontrolirati. Liječenje temeljnih uzroka kao što su problemi sa štitnjačom, ozljede glave, moždani udari, napadaji i drugi poremećaji spavanja pomoći će. Terapeut za spavanje može biti od pomoći ako stres ili tjeskoba doprinose stanju.
U rijetkim slučajevima kada govor u snu ometa druge ili je u kombinaciji s opasnim stanjima kao što je hodanje u snu, lijekovi se mogu koristiti za mirniji san. Iako lijekovi za spavanje ne rješavaju problem, oni pomažu u postizanju redovitog obrasca spavanja. Ovi se lijekovi obično ne koriste dulje od dva tjedna i mogu uzrokovati nuspojave.
Zvukovi bebe koja spava
