Gljivice stopala vole vlagu i toplinu, gljivice koje brzo rastu na vlažnim i vrućim mjestima također se prenose kada druge osobe s atletskim stopalom koriste njihove stvari. Papuče, čarape, cipele, ručnici i podovi kupaonice mjesta su na kojima je atletsko stopalo brzo zarazno. Gljivice na stopalima mogu se vidjeti kao svrbež, osip, loš miris, krvave rane i upala. Ako tražite rješenje za atletsko stopalo i pitate se kako se riješiti atletskog stopala, na pravom ste mjestu.
Kakvi su učinci atletskog stopala?
• Izaziva kožni osip na stopalima
• Izaziva miris stopala
• Izaziva iritaciju kože s neodoljivim svrbežom
• Javlja se kod alergijskih reakcija kao i kod mirisa i iritacije.
Koji su uzroci atletskog stopala?
• Noge se jako znoje
• Nošenje dugih i uskih cipela
• Koračanje po mokrom tlu
• Korištenje javnih sportskih centara
• Korištenje prepunog bazena
• Ne sušite temeljito stopala i između prstiju nakon kupanja
• Nabavite pedikuru uz uobičajeni set za pedikuru
Je li atletsko stopalo zarazno?
Gljivice na stopalima se brzo prenose s jednog stopala na drugo ili s osobe na osobu u vrlo kratkom vremenu. Brzi prijenos povećava vjerojatnost da će biti viđen među članovima obitelji. Posebno se vidi na mjestima gdje se dijele zajednički prostori kao što su kozmetički salon, teretana, plaža, bazen, džamija, internat. Osim toga, proizvodi poput cipela, čarapa, papuča i ručnika koji se zajednički koriste također omogućuju lako prenošenje gljivica na stopalima.
Iz tog razloga ne biste trebali koristiti tuđe osobne stvari kako biste u zdravstvenom smislu izbjegli infekciju atletskog stopala.
Što učiniti da spriječite gljivice na stopalima?
• Svaki dan perite noge
• Svaki dan mijenjajte čarape
• Vodite računa da nosite čarape koje upijaju pamuk i znoj
• Ne gazite bosim nogama na uobičajene mokre podove.
• Nemojte dijeliti osobne predmete kao što su papuče i ručnici s članovima obitelji.
• Nakon kupanja temeljito osušite stopala ručnikom ili sušilom za kosu.
• Nemojte nositi duge i uske cipele
• Koristite vlastiti set za pedikuru
Kućni lijekovi za atletsko stopalo:
jabučni ocat
Kiseli sadržaj jabučnog octa ubija bakterije. Dodajte malo vode i 1 šalicu jabučnog octa u zdjelu i promiješajte i držite stopala u toj vodi neko vrijeme.
Također možete uliti jabučni ocat na vatu i nanijeti ga izravno na zahvaćeno područje. Pričekajte 1 sat i isperite normalnom vodom.
Rižino brašno i jabučni ocat
Budući da rižino brašno ima anti-gljivična svojstva, daje učinkovite rezultate u liječenju atletskog stopala. Pomiješajte malo rižinog brašna s jabučnim octom dok ne dobije tijesto, a zatim ga nanesite na nokte i isperite nakon nekog vremena. Nanosite redovito 2 tjedna.
Soda bikarbona
Soda bikarbona, koja ima učinkovita svojstva za atletsko stopalo, njeguje i omekšava strukturu kože enzimima koje sadrži. Dodajte malo sode bikarbone u pola šalice vode i promiješajte. Nanesite na zahvaćeno područje i ostavite 10 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Trebali biste to raditi svakodnevno.
Ulje timijana i maslinovo ulje
U liječenju atletskog stopala možete primijeniti ulje majčine dušice, koje ima svojstva protiv bolova, antibakterijska, antivirusna, antiseptička, antigljivična i antiparazitska svojstva.
Pomiješajte nekoliko kapi ulja timijana s malo maslinovog ulja. Nanesite smjesu na zahvaćena područja i ostavite 1 sat, a zatim isperite područje vodom.
Voda za ispiranje usta i bijeli ocat
Voda za ispiranje usta ima antibakterijska i antimikrobna svojstva. Pomiješajte bijeli ocat i tekućinu za ispiranje usta, nanesite smjesu na prste uz pomoć pamuka, pričekajte pola sata i isperite toplom vodom. Možete to učiniti 2 puta tjedno kako biste dobili učinkovit rezultat.
Češnjak i maslinovo ulje
Češnjak ima antibakterijska i antibiotska svojstva. U maslinovo ulje dodajte nasjeckani češnjak i zakuhajte. Procijedite kipuću smjesu i pričekajte da se ohladi. Ohlađeno ulje nanesite vatom na oboljelo mjesto i nakon nekog vremena isperite. Radite to redovito svaki dan.
Limun i maslinovo ulje
Mješavina limunovog soka i maslinovog ulja drugačiji je lijek za atletsko stopalo. Pomiješajte jednake količine limunovog soka s maslinovim uljem i dobivenu smjesu nanesite na nokte uz pomoć pamuka. Nakon što smjesu držite na noktima neko vrijeme, isperite je mlakom vodom.
Ulje lavande i ulje čajevca
Ulje lavande, koje ima antiseptička svojstva, može se koristiti u liječenju gljivica, sprječava širenje gljivica i smanjuje njihovo djelovanje.
Pomiješajte 5 kapi ulja lavande i 5 kapi ulja čajevca te pomoću vate nanesite na nokte, pričekajte 10-ak minuta i isperite toplom vodom. Možete to učiniti 3 puta dnevno.
Ulje naranče i ulje sjemenki grožđa
Može se koristiti miješanjem ulja sjemenki grožđa i ulja naranče za one s osjetljivom kožom. Nanesite 2 ili 3 puta dnevno i isperite toplom vodom.
Bijeli ocat, ulje čajevca i viksa
Mješavinu bijelog octa i ulja čajevca možete nanositi na zahvaćeno područje svaki dan, ujutro i navečer. Međutim, primjena pare neposredno prije nanošenja dat će učinkovitije rezultate. Zakuhajte vodu u loncu i ulijte vodu u posudu, dodajte joj vike, donesite paru vode do stopala.
Sol i bijeli ocat
Korištenje bijelog octa i soli ubrzava proces zacjeljivanja noktiju. Pomiješajte bijeli ocat i sol i nanesite izravno na zahvaćeno područje, ostavite 5 minuta i isperite toplom vodom. Možete to učiniti 2 puta dnevno.
Alkohol
Možete koristiti alkohol da ubijete bakterije koje uzrokuju gljivicu. Može se koristiti u napitcima s visokom alkoholnom vrijednošću. Utrljajte alkohol na područje zahvaćeno gljivicama i ostavite da se osuši, a zatim ga isperite toplom vodom.
Ulje vitamina E
Ulje vitamina E također se koristi za liječenje gljivica, jer ubrzava proces oporavka kože. Nanesite vitamin E izravno na zahvaćeno područje i nakon nekog vremena isperite toplom vodom. Možete to raditi svaki dan.
