Neke se bebe noću bude često plačući i žele nastaviti spavati pored roditelja. Roditelji također obično dočekuju ovog uplakanog gosta u svoje krevete. Stručnjaci za odgoj djece ističu da koliko god bilo lijepo spavati s djetetom, roditelji bi trebali reći ne na njihov zahtjev i naviknuti se spavati u svojoj sobi.
Uobičajeno je da se bebe često bude noću nakon što navrše četiri mjeseca, a zatim ponovno zaspu. Odgovornost roditelja je da ne prilaze bebi pred ovakvim normalnim ponašanjem i čekaju da sama zaspi. Iako ovo može zvučati teško, sprječava djecu da svjesno plaču noću kako bi vidjeli svoje roditelje.
Ako vaše dijete plače duže od 10 minuta, otiđite do njega i recite mu da je sve u redu mirnim tonom. Pazite da ne provedete više od dvije minute u sobi i ne dajte mu hranu za utjehu. To može uzrokovati druge probleme jer će poremetiti obrasce prehrane vaše bebe.
Igrane igraj se, ne hrani
Jedna od pogrešnih metoda kojoj roditelji pribjegavaju je igranje s bebom dok ne bude pospano. To uzrokuje da beba pobrka vrijeme za igru i spavanje i možda će se htjeti probuditi usred noći samo da bi se igrala.
STRUČNJACI
"Dijete koje ne može dovoljno spavati postaje nervozno"
dr. Recep Ergun Gursoy (Medical Park)
Beba bi trebala spavati u sobi rezerviranoj za njega. Prigušeno noćno svjetlo pomaže bebi da udobnije spava. Iako djeca vole spavati s roditeljima, roditelji koji inzistiraju da spavaju s njima trebali bi djecu odvesti u sobe i spavati zajedno samo vikendom. Zbog toga se zajedničko spavanje doživljava kao nagrada, a ne navika.
Spavanje igra važnu ulogu u rastu djece. Novorođene bebe spavaju oko 18 sati. Do šestog mjeseca trajanje sna počinje se smanjivati. Dijete od 1 godine treba spavati 2,5 sata danju i 11 sati noću. Dužnost obitelji je pobrinuti se da dijete završi ovo razdoblje, jer djeca koja ne mogu spavati noću pokušavaju ga dovršiti danju, kasno se budi, imaju poremećene obrasce prehrane i postaju neraspoložena.
“Polaganje djeteta na boku može uzrokovati probleme sa spavanjem”
dr. Ebru Gözer (Anatolski zdravstveni centar)
Problemi sa spavanjem mogu biti uzrokovani velikim medicinskim problemima kao što su infekcije urinarnog trakta i uha ili nicanje zubi. Iako takvih problema nema, ima djece koja teško spavaju. Djeca koja ne viđaju svoje roditelje na odgovarajući način tijekom dana ili su u stresnom okruženju mogu postati nemirna noću. U takvim slučajevima treba otići k njemu, a dijete treba smiriti u svojoj sobi.
Predmeti ili igračke koji bi mogli biti zanimljivi djeci koja žele spavati s roditeljima mogu se koristiti za boravak u svojim sobama. Čak i ako dijete želi doći u krevet roditelja plačući, možda ga treba malo zanemariti, odnosno pričekati da se samo uvjeri. Ovo je proces koji pomaže obeshrabriti dijete od roditeljske ovisnosti i sprječava potencijalne probleme sa spavanjem.
“Hormon rasta se najviše luči tijekom spavanja”
dr. Tarkan İkizoğlu (bolnica Acıbadem)
Kada su djeca pod stresom, mogu se probuditi noću i doći roditeljima. Mislim da je u redu da vaše dijete jednom ili dvaput mjesečno spava pored vas sve dok vam to ne postane navika. Djeca koja se bude noću žele znati da su njihovi roditelji uz njih, stoga budite mirni i brižni i neka se osjećaju sigurno. Čitanje knjige, zajedničko slušanje glazbe ili topli napitak smiruje dijete i olakšava prijelaz u san.
Djetetu do 5 godina potrebno je 10-11 sati sna, djetetu od 5-10 godina 9-10 sati, a starijim od 10 godina 8-9 sati sna. Budući da se hormon rasta luči tijekom najintenzivnijeg sna, roditelji bi trebali paziti da njihova djeca dovoljno spavaju.
