Čimbenici koji izazivaju glavobolju

Vruće vrijeme:

Što je temperatura viša, to je veći rizik od migrene ili jakih glavobolja. Prema nedavnoj studiji, uočeno je da se za svaki porast od 3,5 stupnjeva, glavobolja povećava za 7,5%. Nizak tlak zraka, obično vidljiv prije kiše, izaziva glavobolje koje nisu migrene.

Jaki mirisi:

Koliko god lijepi, jaki mirisi i parfemi kod većine ljudi izazivaju glavobolju. Iako se ne zna točno zašto smo toliko osjetljivi na mirise, smatra se da ima takav rezultat jer utječe na živčani sustav. Najizraženiji mirisi koji uzrokuju glavobolju su miris boje, prašine, parfema i nekih vrsta cvijeća.

Ukosnice:

Način na koji skupljate kosu možda ima veze s vašom glavoboljom. Kada se skupi previše čvrsto, tjeme će vas boljeti i ova se bol može vratiti kao glavobolja. Trake za glavu, uske kape, ukosnice koje su prečvrste na kosi izazivaju glavobolju i osjetit ćete olakšanje kada raspustite kosu.

Vježba:

Pretjerano naporno vježbanje, uključujući seks, može uzrokovati glavobolje. Kao posljedica prenaprezanja tijela, žile u glavi, vratu i tjemenu nabubre i stvaraju pritisak. Ova vrsta glavobolje najčešća je kod osoba sa sklonošću migreni.

Neudobno sjedenje:

Vrlo je važno obratiti pažnju na to kako cijeli dan sjedite u uredu. Sjedenje na neudobnim stolicama uzrokuje dugotrajnu nestabilnost mišića, pa su mišići u vratu ukočeni, a onda se može javiti i glavobolja. Među čimbenicima koji utječu na glavobolju spada i činjenica da je zaslon računala niži ili viši nego što je potrebno.

za pušenje:

Pušenje ne utječe samo na pušača nego i na ljude oko vas u smislu glavobolje. Nikotin uzrokuje suženje krvnih žila u mozgu i stoga pojačava migrene i glavobolje.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found