Juhu od brokule počinjemo davati bebama od 8 mjeseci do 1 godine.U tim razdobljima kada dohrana postaje vrlo važna, juha od brokule je poznata kao vrlo zdrava juha za vašu bebu. Želite li kod kuće pripremiti zdravu hranu za svoju bebu, recept za juhu od brokule je za vas. Evo specijalnog recepta za juhu od brokule za bebe...
Evo našeg recepta za juhu od brokule za bebe...
Jedna od juha s najvećom nutritivnom vrijednošću za bebe je juha od brokule. Juha od brokule vrlo je važna za zdrav razvoj Vaše bebe u smislu visokih nutritivnih vrijednosti.
Materijali
- ¼ brokule
- ½ mrkve
- ½ luka
- 1 češanj češnjaka
- 1 žličica maslinovog ulja
Kako napraviti juhu od brokule za bebe?
Svo povrće koje smo naveli u odjeljku sa sastojcima kuhajte u vodi za piće dok ne omekša. Zatim povrće propasirati kroz blender. U brokulu koju ste provukli kroz blender dodajte maslinovo ulje i izmiksajte.
Prednosti juhe od brokule za vašu bebu
1-Ako vaša beba ima problema s plinovima, preporučamo da se prije pijenja juhe od brokule posavjetujete sa stručnjakom.
2- Budući da je bogat vitaminom C, jača i imunitet vaših beba.
Budući da sadrži puno vlakana, ubrzava pražnjenje crijeva vaše bebe.
Nutritivna vrijednost juhe od brokule koju možete dati svojim bebama
Juha od brokule koju ćete piti beba bit će potpuni izvor vitamina. Kako biste bolje razumjeli nutritivnu vrijednost juhe od brokule koju ćete dati svojoj bebi, možete pregledati tablicu nutritivnih vrijednosti juhe od brokule u nastavku.
Nutritivna vrijednost juhe od brokule za bebe
1-1 zdjela juhe od brokule sadrži 60 (kcal) kalorija.
2-Vrijednost vlakana 1 zdjelice juhe od brokule je 2,23 grama.
3-Minerali u juhi od brokule za bebe; Ima 79,37 mg natrija, 321,67 mg kalija i 67,29 mg kalcija.
4-Vitamini u juhi od brokule za bebe; Vitamina A ima 1349,61 mg, a vitamina C 57,31 mg.
