Bol u grlu tijekom gutanja može se pojaviti ljeti i zimi. Bol u grlu pri gutanju je neugodno i uznemirujuće stanje. Može uzrokovati jaku bol prilikom gutanja. Što treba učiniti kako biste brzo i učinkovito ublažili upalu grla?
grlobolja pri gutanju
Faringitis je vrsta bolesti koja uzrokuje upalu grla pri gutanju. Uzrok boli i bolova u grlu su virusi i bakterije. Te bakterije i virusi nestaju sami od sebe u roku od 1 tjedna. Ako ne pazite na svoju bolest, možda ćete imati poteškoća s cijeljenjem i grlo se može upaliti. To rezultira iritacijom, otežanim gutanjem i oticanjem.
Koji su uzroci grlobolje pri gutanju?
• prehlada
• Bronhitis
• Gripa
• Vodene kozice
• Ospice
• Sapi
• Mononukleoza
Koja su pravila na koja trebaju obratiti pozornost oni koji imaju upalu grla prilikom gutanja?
• Puno se odmarajte.
• Često perite i dezinficirajte ruke.
• Pijte puno tekućine, posebno nemojte zanemariti vodu.
• Istuširajte se ujutro i navečer.
• Konzumirajte puno vitamina C.
• Grgljajte slanom vodom.
• Konzumirajte mekanu hranu koja vam neće iritirati grlo.
• Držite se dalje od onečišćenog zraka.
• Ne pušite, nemojte biti u pušačkom okruženju.
Koje bi namirnice trebali izbjegavati oni koji imaju upalu grla pri gutanju?
• Nemojte konzumirati mliječne proizvode kao što su mlijeko, maslac i sladoled. Mlijeko može povećati proizvodnju sluzi kod nekih pacijenata.
• Izbjegavajte namirnice kao što su kolači s prekomjernim šećerom, čokolada. Slatka hrana može izazvati iritaciju grla. Pokušajte konzumirati hranu bez šećera koja će pomoći u smirivanju grla.
• Izbjegavajte hladnu hranu i hladna pića. Pokušajte piti toplu vodu.
Kada osoba s upalom grla treba otići liječniku?
• Grlobolja koja traje dulje od 1 tjedna
• Vatra
• Umor i slabost
• Žuti ili zeleni sputum
• Ako počnete osjećati simptome kao što je kašalj, trebali biste posjetiti liječnika.
Koji su najbolji kućni lijekovi za upalu grla pri gutanju?
Postoje metode za ublažavanje gutanja u grlu s materijalima koji se nalaze kod kuće.
crvena paprika
Pomiješajte 1 žlicu kajenske paprike s pola šalice vruće vode i ispirajte grlo nekoliko puta dnevno.
Sol
Dodajte 1 čajnu žličicu soli u 1 šalicu vruće vode i ispirajte grlo svaki sat tijekom dana.
jabučni ocat
Pomiješajte 2 žlice jabučnog octa s 1 šalicom vruće vode i ostavite da se ohladi. Zatim grgljajte svaki sat.
Čaj od đumbira
Za ovu metodu morate koristiti svježe mljeveni đumbir. Dodajte 3 žličice đumbira u 1 šalicu kipuće vode i ostavite da odstoji 5 minuta, dodajte 1 žlicu meda i popijte.
čaj od timijana
Dodajte 1 žlicu timijana u 1 šalicu proključale vode, procijedite nakon što se ohladi i ovom vodom ispirajte grlo.
Čaj od meda i limuna
Pomiješajte 1 šalicu kipuće vode, 2 žlice meda i sok od 1 limuna. Nakon što postane toplo, vaše grlobolje će se odmah ublažiti.
Češanj
Možete žvakati nekoliko klinčića kako biste ublažili bol u grlu tijekom gutanja. Klinčić se bori protiv svih vrsta infekcija.
soda bikarbona i sol
Pomiješajte pola žlice sode bikarbone i pola žlice soli u pola šalice tople vode. Grgljanje ovom mješavinom nekoliko puta dnevno ublažit će bolove u grlu pri gutanju.
