Prednosti povlačenja ulja su beskrajne. Prirodno ulje koje se koristi pri izvlačenju ulja doseže točke do kojih ne možemo doći čak i ako peremo zube i koristimo zubni konac, i tamo ubija bakterije. Odavno je poznato da konac sprječava bolesti srca, ali povlačenje ulja učinkovitije je i u prevenciji srčanih bolesti jer pruža učinkovitije čišćenje usta od zubnog konca.
Ako želite imati zdravu strukturu usta i bijeli osmijeh, ne možete pronaći sigurniju i zdraviju metodu osim povlačenja ulja.
Prednosti povlačenja ulja:
- Liječi zubni karijes
- Uklanja loš zadah
-Spriječava krvarenje desni
-Spriječava srčana oboljenja
-Spriječava nastanak upala
- Izbjeljuje zube
- Ulje otapa zubne mrlje i uklanja mrlje
- Dobro za upalu grla
- Jača imunitet
-Spriječava nastanak akni
- Jača strukturu nepca.
Povlačenje nafte u povijesti
Povlačenje ulja otkriveno je u ajurvedskoj medicini, metodi tradicionalne medicine u Indiji, kao tehnika pročišćavanja i detoksikacije. Povlačenje ulja; To je eliminacija bakterija u ustima ispiranjem prirodnih ulja u ustima nekoliko minuta. Tijekom ekstrakcije ulja, oralne bakterije prianjaju na ovo ulje, a mješavina uljnih i otpadnih bakterija koja nastane u roku od nekoliko minuta se ispljune i izluči iz tijela.
Kako se crpi ulje?
Ako razmišljate o korištenju pristupačnijih biljnih ulja umjesto organskih ulja, možda biste trebali razmisliti ponovno, budući da se u teoriji ulje koje se koristi tijekom izvlačenja ulja neće progutati. Budući da će ulje koje koristite apsorbirati vaš oralni sloj, bit će zdravije koristiti organsko ulje.
Izvlačenje ulja može se obaviti nakon obroka, prije spavanja ili na početku dana. Tradicionalno, vađenje ulja radi se ujutro natašte, međutim, ako se vađenje ulja radi na kraju dana prije odlaska u krevet, struktura usta bez bakterija osigurana je tijekom cijele noći.
Punjenje ulja s kokosom
Metoda izvlačenja ulja s kokosovim uljem značajno doprinosi zdravlju usta i nepca uništavajući bakterije u ustima. Znanstvenici su dokazali da je povlačenje ulja s kokosovim uljem učinkovitije od čišćenja zubnim koncem za oralno zdravlje. Međutim, povlačenje ulja s kokosovim uljem učinkovita je prirodna metoda izbjeljivanja zuba.
Metoda izvlačenja ulja s kokosom:
-Unesite prosječnu žlicu organskog kokosovog ulja u usta.
-Isperite ulje u ustima koristeći mišiće lica i grla. (Ovo će također biti dobra vježba za vaše mišiće lica.)
- Kada se ulje u ustima pomiješa sa pljuvačkom, gustoća mu se smanjuje i postaje lakše ispirati ga.
Nakon nekoliko minuta ispiranja, ostaci hrane, bakterijski otpad i druge neželjene tvari ostaju zarobljene u ovom ulju u ustima.
-Nakon što ispljunete ulje u usta, isperite usta toplom vodom.
Punjenje ulja sa sezamovim uljem:
Povlačenje ulja može se primijeniti i sa sezamovim uljem. Budući da je sezamovo ulje bogato vitaminom E i ima antioksidativni učinak, može se koristiti u metodama izvlačenja ulja.
Metoda izvlačenja ulja sa sezamovim uljem:
-U usta uzmite žlicu sezamovog ulja.
-Isperite sezamovo ulje u ustima 15-20 minuta.
Važno je da ulje ostane u pokretu.
-Nakon što vrijeme ispiranja završi, možete ispljunuti sezamovo ulje.
- Ponovo isperite usta vodom.
Možete primijeniti ulje za povlačenje s kokosovim uljem i sezamovim uljem kao i ekstra djevičanskim maslinovim uljem.
Ružičasti šipak - Ayge Buse GUNDOGAN
